栗子煲白菜

栗子（鮮）：栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延...

類別延緩衰老調理 高血壓調理 動脈硬化調理 

菜系私家菜

鯽羹煲白菜

白菜：大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養價值，含有豐富的多種維生素和礦物質，特別是維C和鈣、...

類別利尿調理 益智補腦調理 清熱解毒調理 

菜系私家菜

炒豆腐腦

豆腐(南)：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值...

類別更年期綜合癥調理 學齡前兒童食譜 骨質疏松調理 

菜系私家菜

香椿芽燒豆腐

香椿：香椿是時令名品，可健脾開胃，增加食欲。抗衰老和補陽滋陰的美食。另外香椿還具有清熱利濕、利尿解毒之功效，是輔助治療腸...

類別動脈硬化調理 老人食譜 

菜系私家菜

青椒炒腐竹

腐竹：腐竹中含有豐富蛋白質，營養價值較高；其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心...

類別骨質疏松調理 高脂血癥調理 動脈硬化調理 

菜系私家菜

奶油卷心菜

圓白菜：圓白菜中含有大量人本必需營養素，如多種氨基酸、胡蘿卜素等，其維C含量尤多，這些營養都具有提高人體免疫功能的作用，...

類別孕婦食譜 動脈硬化調理 防癌抗癌調理 

菜系私家菜

番茄湯

番茄：西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血...

類別中風調理 動脈硬化調理 冠心病調理 

菜系私家菜

番茄肉絲湯

番茄：西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血...

類別高血壓調理 中風調理 冠心病調理 

菜系私家菜

雜果釀番茄

番茄：西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血...

類別高血壓調理 高脂血癥調理 動脈硬化調理 

菜系私家菜

番茄豆腐

番茄：西紅柿現在已是不少人餐桌上的美味。西紅柿富含豐富的胡蘿卜素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血...

類別骨質疏松調理 動脈硬化調理 養顏美容調理 

菜系私家菜