該視頻主要文字介紹：
姚貝娜的去世引發了外界對乳腺疾病的廣大關注，近幾天很多醫院接到了大量的乳腺檢查的患者，通過這次的事件提醒了女性朋友對自身健康的重視。平時在生活中我們也應該懂得一定的自檢知識，下面來了解一下大家如何自檢。
日常生活中乳腺癌的自檢
1、臥平躺下來，左肩下放一個枕頭，將右手彎曲至頭下，重復“觸”的方法，檢查兩側乳房。
2、除了乳房，還要檢查腋下有無淋巴腫大。再以大拇指和食指壓擠乳頭，注意有無異常分泌物。
3、面對鏡子，雙手下垂，仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。
4、左手上舉至頭部后側，用右手檢查左乳，以手指指腹輕壓乳房，感覺是否有硬塊，由乳頭開始做環狀順時針方向檢查，逐漸向外(約三四圈)，至全部乳房檢查完為止。用同樣方法檢查右邊乳房。
乳房是否健康的判斷
1、乳房腫塊：檢查乳房腫塊的位置、形態、大小、數目、質地、表面光滑度，是否活動，以及有無觸痛等。
2、形態：乳房的外觀、大小及位置是否正常。
3、皮膚：色澤正常無水腫、皮疹、破損、淺靜脈怒張、皮膚皺褶及橘皮樣改變等情況。
4、乳頭、乳暈：沒有局部紅腫及其他改變，乳頭無凹陷。
5、乳頭溢液情況：需要檢查乳頭有否溢液，并仔細查看是自行溢出還是擠壓后溢出，單側還是雙側，溢液的性狀如何等。
本期嘉賓介紹
男，主任醫師，畢業于華西醫科大學，畢業后分配至北京醫科大學附屬人民醫院工作(現北京大學人民醫院)。
從事乳腺疾病診治20余年，始終矜矜業業奉獻于臨床一線，在乳腺癌早期診斷、保乳手術、乳房重建等方面有卓越的造詣，在行業內和患者中廣受好評。
曹迎明醫生重視臨床教學，對年輕醫生的培養不遺余力，為北京大學人民醫院乳腺中心青年醫師的臨床素質培養做出了貢獻。
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