也許一個人不會天天興奮，也不會天天疲憊，同樣也不會一直都感染蛔蟲，但缺鈣卻是很多人都存在的問題，而且會一直存在。有些人從小身體的鈣質補充就捉襟見肘，童年時就經常磨牙，沒有引起重視。缺鈣的問題一直存在，成年以后就一直會磨牙，到了更年期更是如此。
磨牙不是一個小問題，得根據存在的原因一個個調理，睡覺保持好的情緒，側臥的姿勢，有了蛔蟲要及早殺蟲并講究飲食衛生，若是缺鈣就盡早補鈣別拖著。若是不關注，且不說這些因素本身會威脅到健康，就算是磨牙都會產生不小的危害。
磨牙會逐漸讓一個人的臉型發生改變，原本帥氣的臉型，由于長時間睡覺磨牙，咀嚼肌過多運動，難免會影響到面部結構，形象變丑了才想到調理，也難以讓面部恢復。磨牙還會使得牙齒變得敏感，毀壞牙齒的結構，生活中更易出現牙齒疼痛等問題，稍微嚴重一點的，還會帶來炎癥，不得已要拔牙。到時候不僅花銷更大，疼痛感也更難忍。
文章介紹了磨牙的原因以及磨牙會帶來的危害，通過對磨牙的進一步認識，在知道自己夜間總是磨牙后，要盡快找出原因，別耽擱。
