深更半夜，突然傳來(lái)一陣磨牙聲，總讓人頭皮發(fā)麻。特別是知道這種磨牙聲，并非是從自己房間聽到的，更讓人半夜睡不著，也不敢出臥室的門打探，只能一邊聽著，一邊強(qiáng)忍著恐懼。好不容易熬到了天亮，挨個(gè)問(wèn)身邊的人，居然沒有一個(gè)說(shuō)自己半夜磨牙的，心里豈不是更不踏實(shí)?別覺得奇怪，也不要任何其他的想法，磨牙的人確實(shí)不知道自己會(huì)磨牙，有些人從小到大一直磨牙，沒有人提醒就一直被蒙在鼓里。睡覺為什么總是磨牙？

　　為什么人會(huì)磨牙呢，自己還不知道呢？

　　有人睡覺時(shí)，牙齒會(huì)不聽使喚地來(lái)回磨蹭，也就是所謂的“磨牙”。磨牙的人，即便鬧出的動(dòng)靜再大，自己也并不知道，屬于一種潛意識(shí)下的行為，就如同打呼嚕的人不知道自己在打呼嚕一樣。至于磨牙的原因，有很多種，并不固定。

　　一個(gè)人白天玩得太興奮，或者睡前做了一些興奮的事情，在入睡后，大腦神經(jīng)依然會(huì)延續(xù)興奮狀態(tài)，就會(huì)發(fā)出錯(cuò)誤的指令，使人的咀嚼肌收縮，產(chǎn)生吱吱的磨牙聲。以前這種情況也許在兒童中更為多見，如今在成年人中也不少，其原因不是成年人經(jīng)常會(huì)興奮，而是工作壓力大，持續(xù)處于緊張狀態(tài)，甚至睡前的那一刻依然在工作，同樣會(huì)使得睡覺時(shí)神經(jīng)興奮，有磨牙之類的問(wèn)題。

　　肚子里有蛔蟲等寄生蟲，或者出現(xiàn)了腸胃上的問(wèn)題，也是原因之一?；紫x等寄生蟲本就會(huì)影響到腸胃的功能，而腸胃功能不好的人，確實(shí)會(huì)在睡覺時(shí)產(chǎn)生磨牙的問(wèn)題。特別是有了蛔蟲等寄生蟲后，還會(huì)影響到其他的身體器官，產(chǎn)生惡心嘔吐腹痛等不適感。