說(shuō)到磨牙大家都不陌生，很多人睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)磨牙的癥狀，睡覺(jué)磨牙是什么原因導(dǎo)致的?出現(xiàn)了磨牙的癥狀之后要及時(shí)采取措施調(diào)理，如何緩解磨牙呢?磨牙對(duì)身體也是有一定危害的，我們不能忽視，磨牙有什么危害?
睡覺(jué)磨牙是什么原因
1、腸道寄生蟲(chóng)病
蛔蟲(chóng)會(huì)產(chǎn)生毒素刺激腸道，加快腸道蠕動(dòng)，還會(huì)引起消化不良等癥狀。如果毒素刺激到了神經(jīng)，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮，從而出現(xiàn)磨牙的癥狀。同樣，饒蟲(chóng)也會(huì)分泌毒素，引起肛門(mén)瘙癢的癥狀，影響孩子睡眠發(fā)出磨牙的聲音。孩子出現(xiàn)磨牙的癥狀，很多家長(zhǎng)都會(huì)認(rèn)為是寄生蟲(chóng)導(dǎo)致的。
2、精神過(guò)度緊張
不少孩子在晚間看驚險(xiǎn)的打斗電視、入睡前玩耍過(guò)度，精神緊張也會(huì)引起磨牙。如果因某件事長(zhǎng)期受到爸爸媽媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。
3、消化功能紊亂
孩子晚間吃得過(guò)飽，入睡時(shí)腸道內(nèi)積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點(diǎn)的工作，由于負(fù)擔(dān)過(guò)重，會(huì)引起睡覺(jué)時(shí)不自主的磨牙。
4、營(yíng)養(yǎng)不均衡
一些孩子有挑食的習(xí)慣，尤其是不喜歡吃蔬菜，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，還會(huì)導(dǎo)致該、磷等各種維生素和微量元素的缺乏。所以在夜間導(dǎo)致面部咀嚼肌不由自主的發(fā)生收縮，也就是我們說(shuō)的磨牙癥狀，所以飲食不均衡也會(huì)導(dǎo)致磨牙癥狀的出現(xiàn)。
5、牙齒生長(zhǎng)發(fā)育不良
牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。
如何緩解磨牙
1.心理療法，磨牙可能是由于心理因素，導(dǎo)致磨牙心理因素可能是緊張和恐懼，所以這種情況要想治愈磨牙調(diào)節(jié)根據(jù)心理因素，消除不必要的顧慮，合理安排工作，消除消極的心理因素，磨牙的不良習(xí)慣。
