在睡覺的時候，對于大多數人來說，會保持一夜到天亮的狀態，進入睡夢中，睡得很香。但是也有很多人在睡覺的時候，卻會出現異常，有些時候，身邊的人會感覺到很害怕，例如說夢話就是很多人會面臨的，甚至還有一些人會磨牙，為什么睡覺時會說夢話磨牙齒呢?暗示身體可能有哪些問題?接下來文章中，告訴你真相，讓你做到心中有數。
先來說說睡覺時說夢話，這樣的情況，不少人都有過，身邊的人在第二天會告知，你夜里說夢話了，當事人會一頭霧水，甚至會懷疑。本人當然不會察覺到，只能聽人家人告知，才知道夜里說匪夷所思的話。睡覺時說夢話，是因為睡夢中，大腦中的神經元依然保持在活動狀態下，這樣的神經元被激發出來，給身體有所指令，尤其是在隨意肌的指引下，會讓人依然“工作”，此時說話就屬于其中一項，甚至還會導致夢游。
說夢話也被稱作“夢囈”，在睡夢中出現的囈語，這樣的結果，需要注意是不是心火過旺，有很多人會面臨肝火旺盛，促使神經調節一直處于緊張狀態下，在睡夢中也是如此，就會讓人說了夢話，需要注意是不是神經衰弱。
過于焦慮的情緒，甚至一直很緊張，會導致人們神經過度緊張，這種異常精神狀態，會讓人很焦慮，尤其白天面臨的負面情緒加深，會促使大腦很緊張，大腦植物神經受到了波動，出現了紊亂，將會導致正常的生物中受到了干擾，也會在夜里繼續“工作”，讓人出現了說夢話。
