減肥期間主食也可以減肥，只不過要將米飯和饅頭等換成粗糧，幫助我們促進脂肪分解，抑制肥胖。下面，求醫小編就向大家推薦幾種最減肥的 閱讀全文>>
對于減肥，我們想要的不僅是“瘦”的問題，重要的是要健康的瘦，而以往的很多減肥方式，例如節食、某些減肥茶雖然都具有相當的效果，但 閱讀全文>>
一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確 閱讀全文>>
茶是一種保健飲品，很多上輩及老一輩人都有喝茶的習慣，喝茶可促進新陳代謝，增強人體免疫力，同時還具有清脂功效。飛華健康網推薦5款 閱讀全文>>
女人都愛花草茶，香氣撲鼻美容護膚，更是減肥美體不可或缺的飲品。喝不同的減肥花草茶可起到不同的功效，如何選擇花草茶，要先弄清自己 閱讀全文>>
懶人們希望任何事都有捷徑，即使很想擁有好身材，也不會去努力運動，多希望喝水也能減肥。喝什么飲料減肥?在這種慵懶不堪的狀況下，飛 閱讀全文>>
當一說起紅糖，我們最先想到的是紅糖補血的功效，它沒有經過復雜工藝的提煉，所含有的純天然甘蔗養分，含有蘋果醋、檸檬醋等氨基酸，它 閱讀全文>>
進入秋天，天氣漸漸變得涼爽，食欲也變得越來越好，同時平時的運動也大大減少，這給廣大的女性同胞們造成了一個困擾，那就是肥胖問題。 閱讀全文>>
每天減肥都要面對各種減肥藥，還要節食，還要運動。讓人煩惱叢生。而今天小編為大家介紹的是減肥茶。大家都知道，茶歷史悠久，茶的品種 閱讀全文>>
隨處都可買到的豆漿，只要加上紅蘿卜、香蕉、番茄、菠菜、高麗菜等蔬菜水果，打成豆漿果汁，就可巧妙變身為高纖高營養的瘦身幫手。快來 閱讀全文>>