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小白菜軟餅

小白菜軟餅
1.含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C等。其中鈣的含量較高,...
類別延緩衰老調理 肺調養調理 
菜系家常菜

香煎咸魚

香煎咸魚
1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物; 2.草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰...
類別補虛養身調理 健脾開胃調理 
菜系家常菜

臺灣脆皮小香腸

臺灣脆皮小香腸
1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。 2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的...
類別滋陰調理 補虛養身調理 
菜系臺灣菜

香煎孜然多寶魚

香煎孜然多寶魚
多寶魚營養豐富,富含Ω-3脂肪酸、維生素A、維生素C、蛋白質、鈣和鐵等。Ω-3脂肪酸是人體不能自身合成但是健康必需的脂肪...
類別心調養調理 養顏美容調理 
菜系家常菜

香酥餡餅

香酥餡餅
1.解熱、祛痰 蔥的揮發油等有效成分具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作用;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。 2.促...
類別潤腸通便 補血調理 
菜系家常菜

韭菜肉末攤蛋餅

韭菜肉末攤蛋餅
1.健腦益智 雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用,其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力。 2.保護肝臟 ...
類別防癌抗癌調理 養顏美容調理 
菜系私家菜

香煎黑椒蠔油雞腿

香煎黑椒蠔油雞腿
1.雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。 2.雞...
類別補腎 益智補腦調理 
菜系私家菜

田園土豆蔬菜餅

田園土豆蔬菜餅
從營養角度來看,土豆比大米、面粉具有更多的優點,能供給人體大量的熱能,可稱為“十全十美的食物”。人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就...
類別高脂血癥調理 延緩衰老調理 
菜系私家菜

蝦仁小丸子

蝦仁小丸子
蝦:含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。脂肪含量少,并...
類別失眠調理 延緩衰老調理 
菜系家常菜

香煎羊排

香煎羊排
羊肉:含有豐富的蛋白質,其含量較豬肉牛肉高。與豬肉忽和牛肉比,鈣、鐵、維生素C含量更多。羊肉具有獨特的膻味,主要是因為脂...
類別貧血調理 補虛養身調理 
菜系私家菜
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