人們?yōu)槭裁匆a(bǔ)腎呢?因?yàn)樗麄兂霈F(xiàn)了腎虛的癥狀，那么你知道腎虛的癥狀有哪些嗎?敬請收看本期的萬家燈火養(yǎng)生聽聽肖相如的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是北京中醫(yī)藥大學(xué)教授肖相如，講腎虛的癥狀有哪些。

　　該視頻主要文字介紹：

　　腎虛的癥狀有哪些

　　男X腎虛表現(xiàn)

　　記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，注意力不足，工作效率降低。如果你有上面幾個表現(xiàn)，你有可能已經(jīng)是進(jìn)入了腎虧的范圍。

　　男S對S方面的興趣會大減，并且時間會縮短，后會導(dǎo)致質(zhì)量不佳。

　　小便時，多數(shù)出現(xiàn)尿頻,小便清長等癥狀。這些問題都比較嚴(yán)重，趕緊檢查下病因是關(guān)鍵。

　　如果平時感覺到近的視力減退，聽力衰減，而且頭上還時不時的進(jìn)行脫發(fā)，白發(fā)，脫落，牙齒松動，那么這些征兆都是有可能腎虛了。

　　如果你站立的時間在10分鐘左右，經(jīng)常出現(xiàn)腰痛，或者是骨骼發(fā)酸，不舒服了，極大的根本在于腎虛，當(dāng)然如果是有勞損的可能性在里面。

　　女X腎虛表現(xiàn)

　　一樣是對SE不太感興趣，而且持續(xù)的時間縮短，后會導(dǎo)致質(zhì)量不佳。對于夫妻生活的這種冷淡，持續(xù)下去，會對生活以及維持關(guān)系會是一個致命的制約，必須認(rèn)識到這個嚴(yán)重性跟危害性。

　　總想去衛(wèi)生間。每次逛街，即使憋著不喝水，還是老想上洗手間。可是每次尿量又特別少，心里時時刻刻都在惦記上洗手間了。

　　頭發(fā)出現(xiàn)經(jīng)常的脫發(fā)，掉發(fā)，精神猥瑣，臉部比較暗淡無光，沒有太多的紅潤的表情。

　　建議

　　多吃些專門補(bǔ)腎的食物：比如枸杞、山藥、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。

　　如果出現(xiàn)N頻且尿量多，如24小時尿總量超過2500毫升，就要警惕糖N病等病癥的可能。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動保持身體健康。

　　有經(jīng)常失眠，消化不良，或嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為時多時少，一般對身體健康沒有什么危害。注意保持休息的時間。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸江蘇衛(wèi)視，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

　　本期嘉賓介紹

　　肖相如

　　教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師。出生于中醫(yī)世家，自幼跟隨父親肖立渭(湖北省仙桃市中醫(yī)院名譽(yù)院長、全國名老中醫(yī))學(xué)醫(yī)。84年考入湖北中醫(yī)學(xué)院跟隨李培生、梅國強(qiáng)教授攻讀傷寒專業(yè)碩士研究生，87年考入中國中醫(yī)研究院跟隨時振聲教授攻讀腎病專業(yè)博士研究生，成為中國中醫(yī)研究院第一個腎病學(xué)博士。酷愛經(jīng)典，堅(jiān)持臨床，廣拜名師。中國中醫(yī)研究院第一位腎病學(xué)博士，我國中醫(yī)腎病學(xué)科創(chuàng)始人時振聲教授的首位博士，全國重點(diǎn)腎病專科學(xué)術(shù)帶頭人，中華中醫(yī)藥學(xué)會腎病分會常委，獲“白求恩式的好醫(yī)生”稱號。