編者按：生活中，常聽人說：“這幾天有濕熱，該喝些涼茶調節調節。看中醫時，也常會聽醫生說“濕熱”。那么，什么是濕熱，濕熱有哪些表現，應該注意什么問題，我們在患上濕熱之后可以吃哪些藥物治療呢?下面我們請到了 路京華和李福海兩位教授為大家講解濕熱的相關情況!

　　濕熱：

　　所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內濕的區分。外濕是由于氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起;內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認為脾有“運化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，那脾就不能正常地“運化”而使“水濕內停”;且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常困阻脾胃使濕從內生，所以兩者是既獨立又關聯的。

　　所謂熱，那是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時存在的，或因夏秋季節天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽熱體質”而使濕“從陽化熱”，因此，濕與熱同時存在是很常見的。

　　濕熱的一般表現：

　　肢體沉重，發熱多在午后明顯，并不因出汗而減輕;舌苔黃膩，脈數。具體表現因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或療皰;在關節筋脈則局部腫痛。但通常所說的濕熱多指濕熱深入臟腑，特別是脾胃的濕熱，可見脘悶腹滿，惡心厭食，便搐稀，尿短赤，脈濡數;其他如肝膽濕熱表現為肝區脹痛，口苫食欲差，或身目發黃，或發熱伯冷交替，脈弦數;膀胱濕熱見尿頻、尿急，澀少而痛：色黃濁;大腸濕熱見腹痛腹瀉，甚至里急后重，瀉下膿血便，肛門灼熱、口渴。

　　濕熱的治療：

　　一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散;熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的藥，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮;關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等;陰囊濕疹、睪丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等;血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。

　　此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內?；驖駨耐馊?，這是預防濕熱的關鍵。

　　您可以通過下面一些簡單的方法來分辯食物的寒熱：

　　1.從顏色來看：顏色偏紅的植物,如辣椒,胡椒,棗,石榴等,能吸收較多的陽光,故而性熱.

　　2,從味道來分：味甜,味辛的食品,由于接受陽光照射的時間較多,如大蒜,柿子等,而味苦味酸的食品大多性寒,如苦瓜,苦菜.

　　3,從生長環境來看：水生植物偏寒,長在土壤鐘的有些植物,如花生,土豆,山藥,姜等,由于長期埋在土中,植物耐干,所含水分較少,故而性熱.

　　4.從生長的地理位置來看：生長在高空鐘的食物接受陽光多,多偏熱.

　　5,還與季節生長有關：冬天的食物寒氣重,所以性偏寒,如大白菜,香菇,白蘿卜,冬瓜等.夏季的食物由于接受的雨水較多,故而性寒,如西瓜,黃瓜,梨,柚子

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　　本期嘉賓介紹：

　　路京華：國醫大師路志正之子，路老學術繼承人，北京路志正中醫藥研究院顧問。

　　李福海：國醫大師路志正弟子，北京路志正中醫研究院研究員，主任醫師，全國優秀中醫臨床人才。