坐月子
處于夏季，對于產(chǎn)婦來說，有很多事情是需要格外的關(guān)注的，比如坐月子能吹空調(diào)嗎？坐月子可以吃什么水果？古人常說，女人坐好月子能夠養(yǎng)生，那么，在坐月子這件事情上，到底有什么是需要我們注意的呢。下面不妨一起通過具體的內(nèi)容來了解一下，我們將為大家介紹一些有關(guān)坐月子的常識，類似坐月子可以洗頭嗎之類問題，我們也會詳細的解答。
相關(guān)疾病
- 坐月子應(yīng)該怎么吃
- 這個坐月子是一個非常重要的過程，在這段時間之內(nèi)，如果不能夠保養(yǎng)好身體，坐完月子之后，身體會有很多的月子病。那么，
- 坐月子吃這物滋補效果好
- 女人生產(chǎn)后，身體比較虛弱，因此，在月子期間進行調(diào)理最關(guān)鍵。那么，坐月子吃什么呢?坐月子可以吃什么水果呢?帶著這些
- 產(chǎn)后吃它補充營養(yǎng)效果好
- 產(chǎn)后，媽媽最需要的就是調(diào)理身體，因此，坐月子是產(chǎn)后媽媽調(diào)理的最佳時機。那么，坐月子吃什么好呢?坐月子可以吃什么水
- 坐月子吃它恢復(fù)快
- 生完寶寶后，新媽媽們的身體很虛弱，這時，就要適當?shù)倪M補了。那么，坐月子可以吃什么水果呢?坐月子不能吃什么食物呢?
- 這些月子禁忌不可碰
- 月子是產(chǎn)后媽媽們調(diào)養(yǎng)身體的最佳時期，生產(chǎn)消耗的元氣很傷產(chǎn)后媽媽的身體，因此，坐月子很重要。那么，如何科學坐月子呢
- 新媽媽坐月子要注意哪些
- 產(chǎn)婦剛生產(chǎn)完，身體十分虛弱，需要進行科學合理的產(chǎn)后護理，以免護理不當落下病根。那么產(chǎn)婦坐月子注意事項有哪些呢?今
熱門文章
-
剖腹產(chǎn)坐月子注意什么 吃什么比較好2017-08-29 16:51現(xiàn)在生產(chǎn)的方式比過去多了，一些無法順產(chǎn)的女性往往會選擇剖腹產(chǎn)。剖腹產(chǎn)要進行手術(shù)，會有傷口，所以產(chǎn)后坐月子要多注意。那么，剖腹產(chǎn)坐月子注意什么呢?剖腹產(chǎn)坐月子... -
坐月子可以吃什么水果 吃水果有哪些注意事項2017-08-24 17:23坐月子可以說是一件很重要的事情，因為坐得好，會讓身體恢復(fù)得很快，反之會帶來很大的傷害，那么坐月子可以吃什么水果呢?吃水果有哪些注意事項呢?相信大家很想了解一下，... -
坐月子要注意什么 吃這些比較好2017-08-23 16:26孕婦在生完孩子之后，一般都要 坐月子來恢復(fù)身體。在坐月子期間有些事項是需要注意的。那么，坐月子要注意什么呢?坐月子吃什么好?在飲食上有什么禁忌?下面就跟... -
夏天7.8月份怎樣坐月子 這些飲食原則要注意2017-08-15 16:32坐月子是一件很不簡單的事情，如果坐月子坐得好，產(chǎn)婦的身體會恢復(fù)得很快，反之，就會留下很多的問題，那么夏天7.8月份怎樣坐月子呢?有哪些飲食原則要注意呢?下面就讓... -
坐月子可以吹風扇嗎 坐月子要這樣吹風扇2017-08-15 13:27孕媽們辛苦的十月懷胎生產(chǎn)后，調(diào)養(yǎng)生息恢復(fù)如常，產(chǎn)婦是需要坐月子的。但是傳統(tǒng)觀念認為產(chǎn)婦坐月子有很多的注意事項，比如不能吹風，不能洗頭等。那么，坐月子可以吹風... -
坐月子能吃西瓜嗎 坐月子怎么吃西瓜好呢2017-08-14 18:10孕婦生完孩子后就要坐月子了，坐月子是中國傳統(tǒng)的習俗，這也是更好的調(diào)養(yǎng)產(chǎn)婦的身體，為恢復(fù)如常做一些適當?shù)恼{(diào)理。但是產(chǎn)婦在坐月子期間是有很多注意事項的。那么，坐... -
坐月子能吹空調(diào)嗎 坐月子吹空調(diào)的注意事項2017-08-11 18:17坐月子是產(chǎn)婦調(diào)養(yǎng)生息的一段時間，在很多婆婆看來，產(chǎn)婦坐月子有很多禁忌，因為婆婆們就是這樣過來的。那么，坐月子能吹空調(diào)嗎?坐月子吹空調(diào)的注意事項有哪些?如何科... -
如何科學坐月子 科學的月子要這樣做2017-08-11 18:10坐月子是中國傳統(tǒng)的習俗，女性由于產(chǎn)后虛弱，需要恢復(fù)身體，所以在坐月子期間是有很多禁忌的，也要補充很多的營養(yǎng)物質(zhì)。那么，該如何科學的坐月子呢?坐月子注意事項有... -
坐月子注意事項 吃這些對坐月子有好處2017-08-11 18:07孕媽媽在懷孕期間是需要非常注意的。當孕媽媽生小寶寶坐月子的時候，更是要謹慎。那么坐月子注意事項有哪些呢?坐月子能看電視嗎?會不會對新媽媽的眼睛有傷害呢?坐月... -
坐月子可以看電視嗎 坐月子看電視要注意這些事2017-08-11 18:06坐月子是為了產(chǎn)婦更好的恢復(fù)身體，也是為了能有一個好的休息時間，但是因為產(chǎn)婦身體虛弱，所以在坐月子期間是有很多注意事項的。那么，坐月子可以看電視嗎?坐月子看電... -
坐月子能洗頭嗎 坐月子洗頭要注意這些2017-08-11 18:02每個孕婦產(chǎn)后都要坐月子，坐月子是中國傳統(tǒng)的民間習俗，也是非常重要的，產(chǎn)婦坐月子有利于身體的調(diào)養(yǎng)恢復(fù)。但坐月子有很多事情是需要注意的。那么，坐月子能洗頭嗎?坐... -
坐月子不能吃哪些食物 坐月子這些食物不能吃2017-08-11 17:55產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體非常的虛弱，所以我們認為坐月子是必須的，坐月子能讓產(chǎn)婦身體恢復(fù)，也有一段時間的休息，產(chǎn)婦的飲食也是很重要的。那么，坐月子不能吃哪些食物?坐月子... -
坐月子吃什么好 產(chǎn)婦要這樣制定月子食譜2017-08-11 17:48懷胎十月辛苦的生產(chǎn)完后，為了身體的調(diào)養(yǎng)恢復(fù)，所以產(chǎn)婦是需要坐月子的，坐月子對于產(chǎn)婦來說是非常重要的一個時期，在飲食上也是有很多注意事項的。那么，坐月子吃什么... -
坐月子注意事項 坐月子這些事一定要注意2017-08-11 17:42月子是民間對產(chǎn)婦產(chǎn)后休養(yǎng)的一段時間的稱呼，坐月子在國人看來是非常重要的，因為產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體非常的虛弱，需要時間來進行調(diào)理和恢復(fù)。那么，坐月子注意事項有哪些?... -
坐月子可以吃什么水果 坐月子吃水果要注意這2017-08-11 17:34坐月子是指孕婦在生產(chǎn)后的身體休養(yǎng)，這大概有一個月左右的時間，人們把坐月子看的很重要，月子坐不好是會留下一些病癥的。那么，坐月子可以吃什么水果?坐月子不能吃什...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 坐月子可以吹空調(diào)嗎?有的人認為可以，有的人認為不可以，那么，到底有什么說法呢?說不能吹空調(diào)的理由有哪些呢?
- 坐月子的注意事項非常多，當女性朋友生完孩子之后一定要坐月子，因為這段時間里身體比較虛弱，稍有不慎會留下病根。
- 剖腹產(chǎn)恢復(fù)比順產(chǎn)時間要長，在飲食上需要特別的注意，一般飲食要以清淡為主。那么剖腹產(chǎn)坐月子食譜有哪些?
坐月子知識
剛生完孩子的媽媽們常常身體比較虛弱，這個時候就更要注意身體保養(yǎng)，坐月子也是一門學問，那么，月子期間的產(chǎn)婦護理要關(guān)注哪些事情?坐月子注意事項有哪些呢?下面一起看看吧。
月子期間的產(chǎn)婦護理
1、坐月子不能洗頭
女人坐月子的時候只要洗頭就一定要盡快用熱風吹干是可以洗頭發(fā)的，適度的清潔反而對親子雙方都有好處。
2、坐月子不能外出、吹風
老一輩的觀念認為,坐月子期間最好不要外出,當然也要盡量避免看醫(yī)生。
3、坐月子不能哭
這個說法是有道理的。產(chǎn)婦產(chǎn)后荷爾蒙急劇下降，傷口還未復(fù)原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顧新生兒等問題，容易感到憂郁。
4、坐月子可以減肥嗎
女人在坐月子的時候身體正在恢復(fù)的過程中，不適合減肥，同時在月子期間還要頻繁母乳喂養(yǎng)和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復(fù)體型，那樣會嚴重地傷害到身體。不過也要注意，在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補品，那也會給日后的減肥加重負擔。
5、坐月子不能吃鹽
攝取適量的鹽是沒有關(guān)系的，而且還可以提高媽咪的食欲，但若攝取過量，容易造成腎臟的負擔、體內(nèi)電解質(zhì)不平衡。
坐月子注意事項
1、忌寒涼、辛辣食物
一般孕婦在生產(chǎn)完以后，身體都會比較虛弱，在這個時期，千萬不能吃一些比較寒冷的食物。
這么做是為了避免生冷食物損傷腸胃健康，防止寒涼食物影響惡露排出，造成腹痛等不適。再來，生產(chǎn)可致使新媽媽失血傷津，往往會出現(xiàn)陰虛發(fā)熱的情況，因而辛辣食物也最好忌吃，比如蔥、姜、辣椒等。若是食用不當，易給新媽媽帶來便秘、痔瘡等煩惱，還會經(jīng)由乳汁進而對嬰兒腸胃造成一定傷害。
2、切記不宜大補
人是一種高級動物，在生育這方面與動物有很多相似的地方，新媽媽們在妊娠期間就已為生產(chǎn)做好了準備。倘若在坐月子期間進行大補，極容易造成新媽媽產(chǎn)后肥胖，身材走形的情況，嚴重的話還會引發(fā)疾病。一旦新媽媽患上肥胖癥再進行母乳喂養(yǎng)，寶寶也有可能肥胖或是發(fā)生腹瀉。
3、多食蔬果
其實在生產(chǎn)完以后，產(chǎn)婦可以適當?shù)难a充一些維生素，多吃水果是很不錯的。
蔬果中不僅含有人體所需的維生素C與纖維素而且還能補充肉、蛋類缺少的維生素。而且適當多吃蔬果還能改善食欲，有利于幫助消化，促進排便通腸，防止出現(xiàn)便秘的情況。
4、謹慎使用中醫(yī)食療
如果新媽媽在坐月子時身體并無大礙，就不要貿(mào)然使用中醫(yī)藥材補身體。如有需求，可以遵醫(yī)囑選擇對癥中藥，并搭配食療一起調(diào)理產(chǎn)后身體。例如豬蹄、王不留、桔梗等中醫(yī)藥材可以增加奶水; 當歸、桃仁、核桃仁等都可以潤滑腸道，促進排便，還改善新媽媽腹痛的問題。
熱點推薦
- 新媽媽應(yīng)這樣坐月子
- 女人十月懷胎，等待了很久，才盼到一朝分娩。分娩后坐月子更要注意。