在我們?nèi)粘Ｉ钪校倳?huì)因?yàn)楦鞣N各樣的不好的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們?cè)诓恢挥X(jué)的時(shí)候就患上了一些疾病。那么如果我們出現(xiàn)體內(nèi)寒氣比較重應(yīng)該怎么辦呢?那接下來(lái)就讓我們一起隨著我們的陳明專家來(lái)看看吧!

    該視頻主要文字介紹：

　　體內(nèi)寒氣重的癥狀

　　舌苔黃白

　　當(dāng)我們的舌苔上有一層黃色污垢物，不能刮去，嘴里又有酸臭味的時(shí)候，多半會(huì)胃口不好，大便干燥。

　　這種情況主要是因?yàn)轱嬍尺^(guò)量，或進(jìn)食油膩食物過(guò)多，脾胃消化功能紊亂引起的，通常稱其為“積食”。

　　此時(shí)飲食須清淡，可根據(jù)具體情況食用一些消食藥品或食物，比如山楂、蘑菇、蘿卜。

　　舌苔白厚

　　舌苔發(fā)白就意味著體內(nèi)寒氣過(guò)重，受寒了，或飲食太涼，舌苔都會(huì)發(fā)白。

　　在日常生活中，舌苔白厚多見(jiàn)于身材肥胖、痰濕內(nèi)盛、脾胃運(yùn)化失常而導(dǎo)致水腫的患者。此外，高血脂、動(dòng)脈硬化、高血壓的患者也常見(jiàn)厚白膩苔。

　　出現(xiàn)此癥狀后，要節(jié)制飲食，多吃新鮮蔬果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，并堅(jiān)持鍛煉身體控制體重。

　　舌苔發(fā)黑

　　一般情況下，吃了某些藥品或色彩艷麗的食物，舌苔往往會(huì)被染成不同的顏色，這不屬于病苔，但若是未經(jīng)染色，而自行發(fā)黑就要特別注意了。

　　舌苔如果發(fā)黑，那么很可能患有了疾病。

　　多見(jiàn)于慢性喘息性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、胃癌、慢性腎功能衰竭等病人的舌象。

　　黑苔的人應(yīng)重視所患疾病的治療，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，視病情進(jìn)行調(diào)理。

　　舌苔剝落或無(wú)舌苔

　　剝苔表明胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現(xiàn)，需補(bǔ)充氣血增強(qiáng)免疫力。

　　無(wú)苔的患者，飲食也宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。

　　多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。

　　鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。

　　本期嘉賓介紹

　　陳明

　　男性，1962 年9 月生于河南，醫(yī)學(xué)博士，教授，中醫(yī)臨床基礎(chǔ)專業(yè)博士研究生導(dǎo)師，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)仲景學(xué)說(shuō)分會(huì)秘書長(zhǎng)，北京聯(lián)合大學(xué)特殊教育學(xué)院教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)委員。

　　北京電視臺(tái)養(yǎng)生堂特約名牌專家，主講養(yǎng)生之道在全國(guó)引起巨大反響，收到強(qiáng)烈歡迎。

　　研究方向：《傷寒論》六經(jīng)辨證規(guī)律的研究。研究重點(diǎn)分三個(gè)方面：經(jīng)方治療常見(jiàn)病、疑難病的研究;《傷寒論》六經(jīng)病證內(nèi)涵的研究; 張仲景辨證論治體系的理論基礎(chǔ)及指導(dǎo)思想的研究。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!