甲狀腺我們都知道，缺碘元素就會引起甲狀腺腫大，甲狀腺出問題還會發展成癌癥，因為甲狀腺就在我們的脖子周圍，這個地方有一些氣管，所以跟我們的飲食也有著很大的關系。下面就讓劉紹嚴專家來講講如何預防甲狀腺癌癥吧。
該視頻主要文字介紹：
甲狀腺腫大一定不要以為是小事，有一些會發生惡變，這樣就會引發甲狀腺癌，所以一定要做好預防工作。
甲狀腺單發結節并發癌變者約有20%，結節性甲狀腺腫癌變者為5%，甲亢惡變者占2%，甲狀腺瘤也有惡變的可能。
本期嘉賓介紹
劉紹嚴
男，副主任醫師(中國醫學科學院腫瘤醫院頭頸外科)，博士學位，曾赴英國進修頜面外科。擅長甲狀腺、腮腺、口腔、喉、下咽、食道、氣管、顱底及上縱隔腫瘤的治療，晚期腫瘤的挽救手術。
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因此，對這些良性甲狀腺疾病采取積極的手術治療，也是降低甲狀腺癌發病率的重要措施。盡量避免電磁輻射，無法逃離時，可以穿上防護衣。
這種癌癥與我們的情緒也有著很大的關聯，不良的情緒很容易誘發這種癌癥。
如何預防甲狀腺癌
1、戒煙戒酒
日常生活中要養成良好的習慣，必須要戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，一旦我們大家都不再吸煙，在5年的之后，世界上的癌癥就會將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙以及喝酒的人，都是非常易誘發酸性體質。
2、合理飲食
在甲狀腺癌的疾病中，癌細胞需要攝取的營養都是比正常細胞需要的多得多的，并且所吸收的營養能力是非常強的，所以不但病人不能少吃，還要吃的相對多一些，不過也要適當的，并且還要在營養上，從飲食上可以補充需要的營養，因為癌細胞會分解營養很快，所以不但在臨床上要補充所需的營養，而且在平時飲食中是必須要留意飲食調節，注意營養的攝取，這是日常生活中預防甲狀腺癌的方法之一。
3、合理進補
生活中需要營養多的是癌癥病人，可是要注意的是不要大食大補，因為癌細胞的察覺破壞了人體各個器官的功能，導致病人的味覺減退，食欲下降，消化功能很差，營養吸收代謝察覺障礙，如若這時一味的給病人進食龜，甲魚，海參等不易消化的大補食物，這樣病人就會不容易消化以及吸收這些的食物，從而還會加重胃腸消化吸收功能的障礙，這樣會出現厭食的狀況，這樣就不好了，為此平時要特別的注意懂得療養食物是怎樣的。
4、注意攝入食物
我們的飲食對身體的影響很大，既能提供身體所需的營養，也會給身體帶來一些麻煩。所以一定要注意食物的攝取。
5、心態良好
有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度的疲勞。可見壓力是引起癌癥為嚴重常見的誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，引起體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張導致氣滯血淤、毒火內陷等。
6、多做鍛煉
預防甲狀腺癌的方法還有就是通過鍛煉自己的身體，提升自身的抵抗力與免疫力，從而遠離甲狀腺癌的侵害。
7、避免X射線輻射
X射線是引發甲狀腺癌的原因之一，故此在平時的生活中要遠離，尤其是兒童，不要進行頭頸部的X線照射。
8、控制雌激素的攝入
大家在平時的生活上，尤其是女性，一定不要使用雌激素，畢竟雌激素能夠對甲狀腺癌的出現起到推波助瀾的效果，故此要特別的小心。
9、生活規律
生活要規律，生活習慣不規律的人，比如是徹夜唱卡拉OK和打麻將與夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己是甲狀腺癌的預防方法。
溫馨提示：甲狀腺癌患者要多吃海藻類食物，螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質，可促進骨髓細胞的造血功能，增強骨髓細胞的增殖活力，促進血清蛋白的生物合成，從而提高人體的免疫力。因此，多吃海帶、螺旋藻之類等，具有明顯的抗輻射作用。
