在一些中老年人群中，我們發現有一些疾病是比較多見的，比如說腦中風，腦中風這種疾病是屬于比較危險的，我們一定要做好預防的準備，那么前提就是要了解腦中風的病因。下面就讓王擁軍專家來講講腦中風都有哪些病因吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　在老年人群中有很多病都是相當危險的，腦中風是其中比較高危的疾病，很多人腦中風病發以后都有不同程度的癱瘓現象，所以找出病因才能及時預防。

　　腦中風的病因

　　腦中風或腦卒中是由腦部血液循環障礙導致以局部神經功能缺失為特征的疾病。造成腦中風的原因主要有。

　　1、血液病，如血小板減少性紫癜、紅細胞增多癥、白血病，常引起出血性腦血管病。少數發生缺血性腦血管病。

　　2、如果患者有心臟病，就很容易引發腦中風這種高危疾病。

　　風濕性、高血壓性、冠狀動脈硬化性心臟病及亞急性細菌性心內膜炎等，均有可能產生附壁血栓，當出現心力衰竭或房顫時，促使血栓脫落，流至腦動脈而發生栓塞。

　　3、高血壓病和動脈粥樣硬化，是腦中風的原因中主要和常見的。

　　4、代謝病如糖尿病、高脂血癥等，均與腦血管病關系密切。

　　5、如果大腦內的血管發生異常的變化，也很可能引發腦中風疾病。

　　6、某些炎癥可侵犯腦膜、腦血管，或單獨侵犯腦血管引起腦動脈炎，如化膿性、結核性、霉菌性炎癥和風濕病等，均可引起腦血管病。

　　7、各種外傷、中毒、腦瘤、腦腫瘤放射治療以后等，均可造成缺血性或出血性腦血管病。

　　預防中風，老人睡眠很講究

　　1、睡眠過久容易中風

　　南京市中西醫結合醫院亞健康防治專家王東旭認為，國內目前沒有具體數據統計，但睡眠時間過長肯定會影響健康。一般而言，每天睡6-8小時為宜。睡眠超過9小時的中老年人，會導致血液黏稠度增加，容易中風。另外，睡眠時間過長，還會降低新陳代謝的速度，影響體內堆積的廢物排出。

　　如果長期睡眠不足，覺得怎么也睡不夠，應該改變的不是睡眠時間，而是睡眠周期，“可以晚上早點睡”。

　　2、餐后不宜馬上睡覺

　　進餐后往往容易出現倦意想要睡覺，好強制自己不要去睡。原中國中醫科學院西苑醫院康復科主任醫師耿引循指出，如果吃飽就睡，容易因腦供血不足而形成血栓。

　　有的人喜歡開燈睡覺，這是不對的，一旦就寢應該馬上熄燈。

　　3、注意保暖不提倡裸睡

　　睡眠的學問很多，“冬宜凍腦，臥不覆首”，在睡眠時腦部要“凍”，要清涼;而腹部則宜暖，因為睡眠時人進入安靜的狀態，氣血運行緩慢，寒邪易入侵。

　　有些人喜歡裸睡，認為這樣可以全身放松，提高睡眠質量，但裸睡并不適合老年人。老年人陽氣已虛，更應注意保暖，穿衣服睡覺。

　　4、睡仙陳摶的側臥安睡法

　　相傳，宋代道士陳摶是的睡仙，他非常會睡，獨創了臥式睡功修煉法。陳摶晚年隱居華山，活了118歲。他的秘訣是，如果左側睡，就將左腿和左臂彎曲，用手上接頭部，同時，把右腿伸直，將右手放在右大腿上;右側臥時，則相反。它對安睡非常有效。

　　本期嘉賓介紹

　　王擁軍

　　男，上海中醫藥大學教授、研究員、博士生導師、博士后指導老師。現任上海中醫藥大學脊柱病研究所所長，上海中醫藥大學附屬龍華醫院、脊柱病研究所與國際華人骨研學會聯合研究中心主任。

　　全國中醫骨傷界唯一的“國家杰出青年科學基金”獲得者;國家人事部新世紀百千萬人才工程國家級人選、國家教育部新世紀優秀人才、國家衛生部有突出貢獻中青年專家;上海市領軍人才、上海市醫學領軍人才、上海市十大青年科技英才、上海市十大職工科技創新英才，上海市勞動模范。

　　近3年承擔國家級課題7項(國家杰出青年科學基金、國家自然科學基金重點項目、國家科技部“十一五”國際合作重點項目各1項，國家自然科學基金面上項目4項)、部市級人才基金與重點項目13項。

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