打擊都知道平時生活中我們吃飯是離不開牙齒的，但是在平時生活中好像很少人會關注口腔健康，每天的刷牙好像就是任務一樣，如果有這種想法是錯誤的，其實牙齒的共鞥有很多，那么我們平時要如何保護牙齒呢，下面隨著萬家燈火視頻全集陳亞明一起來了解一下吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　牙齒的功能

　　咀嚼

　　人類的食物是多種多樣的，有富含纖維的食物，有淀粉性食物，而這些食物又有軟硬和大小之分，所以要求有高度分化的牙齒，來適應人類對多樣化食物的需要。

　　如切牙可將饅頭、烙餅、水果等整塊的食物分次切割下來，便于在口腔中咀嚼。而尖牙具有銳利的的牙尖，能將豬蹄、牛筋等多纖維的韌性食物撕裂開來。

　　雙尖牙和磨牙，能將各類食物咬碎、磨細。各種不同形態的牙齒，非常協調地組合在一起，既有分工，又有合作，共同完成咀嚼功能。

　　發音

　　人類可以發出各種各樣的聲音，來表達思想或交流感情，牙齒在幫助發音時起著極其重要的作用，它能夠幫助發出齒音。如果缺少了前牙，說話不攏音、漏氣，齒音發不準確，自然語言也就不清楚了。

　　美觀

　　上下頜牙齒排列整齊，可將口唇和頰面部支撐起來，顯得面部豐滿。若上下牙齒咬合異常時，如反咬合，頦部向前突出，下牙包蓋著上牙，使面形改變，影響美觀。若全口無牙，唇和頰軟組織缺乏支撐，向內塌陷，出現皺褶，顯得蒼老。

　　如何保護牙齒

　　1、飯后一杯鐵觀音

　　好牙離不開氟，鐵觀音中富含氟化物，約有40%-80%溶解于開水，極易與牙齒中的鈣質相結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。

　　2、每月換一款牙膏

　　一款牙膏不要長期使用，品牌、種類可以月月換。而且牙膏使用時間越久，接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏好選一個月用量的。

　　3、每半年洗一次牙

　　煙酒腐蝕牙齒，在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔專家發現，男人因為煙酒和飲食不當，更容易出現牙周病，建議視牙石增長的速度，每半年到一年洗牙一次。平時也要監測牙齒情況，有問題早發現。

　　4、喝飲料用吸管

　　男人覺得用吸管太“女性”了，于是大口豪飲，結果嘴巴就成了一個裝滿碳酸飲料的池子，牙齒完全被“浸泡”，容易導致蛀牙。不單是甜飲，看來不甜的蘇打水和運動飲料，對牙釉質的損害程度大大超過可樂，分別是可樂的3倍和11倍。

　　本期嘉賓介紹

　　陳亞明

　　男，主任醫師，教授，博士生導師，急診綜合科主任，口腔修復學教研室主任 ，現任中華口腔醫學會口腔材料專業委員會常委、江蘇省口腔醫學會理事，修復專業委員會常委， 獲北京大學口腔醫學碩士、口腔醫學博士。曾赴香港大學牙科醫院保存齒科系進修和交流，多次赴美國接受專業培訓。

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