腎臟和健康有著非常密切的關系，生活中我們出現腎陽虛的時候，就一定要進行適當的調理，這樣才有利我們的健康。那么日常生中腎陽虛的表現是怎樣的呢?那接下來就讓我們一起隨著江蘇衛視萬家燈火節目劉劍鋒專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腎陽虛的表現

　　舌頭肥大，會有齒痕

　　當出現腎陽虛的時候，我們體內的水分代謝就會變差，很難轉化為X液而在身體體內各部位沉淀，就會出現舌頭變厚，唾液增多的現象。

　　頻尿、夜尿多

　　腎陽虛的人體內缺少腎陽，缺少陽氣與熱量的蒸騰氣化作用，水一進入體內就穿腸而過，直接變成尿液，所以就有夜尿多、頻尿、尿液油膩等明顯癥狀。

　　性格較為安靜、榮易有抑郁傾向

　　在陽氣缺乏的情況下，腎陽虛的人的活動力和脈象都相對沉細無力，人的性格就比較安靜內向、不喜歡說話、睡覺的時候喜歡縮成一團取暖。整體來說，心情于其他體質的人比更容易低沉抑郁，嚴重者可能罹患憂傷癥。

　　膚色暗沉、慘白

　　腎陽虛患者往往都會影響到脾、胃、腎等臟腑，導致氣血虧少使得臉部肌膚萎黃、慘白，還會有黑眼圈出現。

　　體力不濟、動不動就出汗

　　腎陽虛的人由于心肺功用不好，血液循環有礙，所以脈象沉細無力，大腦也會因缺氧而使得體力不濟、容易疲憊，難以集中注意力。另外，腎陽虛的人也和氣虛體質者一樣，有自汗(動不動就出汗)的現象。

　　容易腹瀉、大便稀溏

　　腎陽虛的人的大便多有(完谷不化)的特征，也就是大便里會有消化不完整的食物，也就是吃什么拉什么;列如吃進去青菜，就拉出菜葉和菜梗來。主要因為脾陽虛，消化吸收才能差，使得大便稀溏。腎陽虛的人也不能接受吃冰冷食物，容易出現反胃、腹瀉、胃痛等癥狀。

　　本期嘉賓介紹

　　劉劍鋒

　　男，1986年畢業于山東中醫藥大學，獲學士學位.現為中國老年保健醫學研究會主任及手診培訓中心主任。

　　他根據現代全息生物學理論.中醫望診及陰陽五行學說和民間流傳的十幾張手診圖，研創了獨具特色的氣色形態手診法.經過十幾年的發展完善，目前已經能根據氣色形態的變化，在手掌43個部位上按照西醫標準診斷出心腦血管病.癌癥.高血壓和糖尿病等130多種常見病和多發病，并可對某具體臟器分別做出健康.亞健康.疾病狀態及疾病的性質.輕重.預后和病程等不同情況的診斷.國內的一些臨床醫生以及美國.馬來西亞.新加坡.印尼等十幾個國家和地區開展了多方面的研究。

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