大自然中其實存在著許許多多非常有價值的東西，其實只要我們合理的加以利用，就可以造福人類。艾條我相信有許多人是比較陌生的，那么艾條究竟有哪些具體的作用呢?那就讓我們隨著視頻一起來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
1、可以很好地緩解我們平時的生活壓力，幫助我們提高睡眠質量。
2、祛風散寒、扶正祛邪、溫經通絡。
3、有助于緩解宮寒、經痛等虛寒疼痛。
4、健脾益氣，保護脾胃，促進消化。
5、預防感冒，增強免疫力。
艾條的鑒別
一、看艾絨的色澤
好的艾絨呈土黃色，夾極少量的綠色，黑色莖稈細小顆粒。而劣質的艾絨呈青色，青黑色，莖稈顆粒很大，很多。
二、聞艾絨的氣味
品質好的艾絨氣味芳香且清淡，不刺鼻，品質差的艾絨味道很濃且刺鼻，更差的艾絨還有霉味。
三、摸摸艾絨的質感
摸起來的手感柔軟細膩是比較好的，粗糙的手感就是差的。
好的艾絨容易抱團，即使把包裝紙撕掉，也不會完全散掉。
而差的艾絨把包裝紙一撕掉就會散落。
四、感覺艾條的火
好艾條火力柔和不烈，滲透力強。差的艾條火剛烈，滲透力不強，易有灼痛感。
五、看燃燒速度
比例高的艾條由于艾絨細膩蓬松，相對低比例的艾條雜質要少很多很多，所以高比例的艾條燃燒速度比例低的艾條要快。
這點，經常被很多人誤解，認為這艾條燒的速度太快了，不耐用。
殊不知，耐燒的艾條效果比不耐燒的艾條效果差不少，我們做艾灸的目的不就是想達到治病，養生的功效嗎。
就好比一個純正的棉花團，一個夾雜了石子，沙粒的棉花團。兩個一起燃燒，肯定是純正的棉花團燒的快了。
六、看艾條燃燒后的灰燼
品質好的艾條燃燒后的灰燼是灰白色的，摸起來細膩柔滑，不容易散落，而品質差的艾條燃燒后的灰燼是黑灰色，四處散落，摸起來粗糙有顆粒。
本期嘉賓介紹
男，漢族，南京中醫學院畢業，主任醫師，中醫教授。1942年出生于江蘇省徐州市中醫世家，自幼耳濡目染祖傳心法。
20世紀60年代初，師承原河北中醫學院雜病專家王光升交換搜，20世紀90年代后，又師承原中國中醫研究院資深研究員、國家名老中醫謝海洲教授，有幸成為其入室弟子，深得其傳。繼承弘揚“謝氏六法”，獨創“綜合療法”。
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