網(wǎng)球肘 10法讓運(yùn)動(dòng)員告別職業(yè)痛

網(wǎng)球肘是一種常見(jiàn)的肘部疾病，雖然叫做網(wǎng)球肘但是不僅僅是打網(wǎng)球才會(huì)患這種疾病，比如羽毛球、高爾夫、女性挎包也容易患上網(wǎng)球肘。具體都有哪些原因會(huì)引起網(wǎng)球肘呢? 網(wǎng)球肘 引...

中醫(yī)治療網(wǎng)球肘 網(wǎng)球 網(wǎng)球肘

做運(yùn)動(dòng)前拉伸 打網(wǎng)球需知的細(xì)節(jié)

李娜悉尼網(wǎng)球比賽落敗，網(wǎng)球李娜迷們感到很遺憾，不過(guò)娜姐還是很厲害的，對(duì)于網(wǎng)球，為大家普及一下打網(wǎng)球的小常識(shí)！...

網(wǎng)球 網(wǎng)球場(chǎng) 網(wǎng)球李娜

3網(wǎng)球場(chǎng)地的優(yōu)劣 教你怎么選場(chǎng)地

現(xiàn)在很多人打網(wǎng)球都不知道選擇網(wǎng)球場(chǎng)地，都忽視了網(wǎng)球場(chǎng)地對(duì)自己打球的影響。網(wǎng)球場(chǎng)地如何挑選？挑選網(wǎng)球場(chǎng)地我們應(yīng)該注意哪些？...

挑選網(wǎng)球場(chǎng)地 網(wǎng)球 網(wǎng)球場(chǎng)地

打好網(wǎng)球了解場(chǎng)地很關(guān)鍵

編者按： 不同的網(wǎng)球場(chǎng)地可是可是會(huì)影響你打球發(fā)揮的，所以了解網(wǎng)球場(chǎng)地是新手入門非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，只有了解網(wǎng)球場(chǎng)地才可以選擇適合自己發(fā)揮出全部水平。下面就讓教練帶你...

網(wǎng)球 網(wǎng)球場(chǎng) 網(wǎng)球基本規(guī)則

身體訓(xùn)練是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)

編者按： 網(wǎng)球是一種非常消耗體力的運(yùn)動(dòng)，在球場(chǎng)上跑來(lái)跑去的運(yùn)動(dòng)量是非常大的，所以的運(yùn)動(dòng)員為了能在場(chǎng)上有更好的發(fā)揮在平時(shí)就必須進(jìn)行體能訓(xùn)練。網(wǎng)球體能訓(xùn)練都要練哪些...

基礎(chǔ)訓(xùn)練 網(wǎng)球 網(wǎng)球教學(xué)視頻

網(wǎng)球入門訓(xùn)練 打球心理很重要

編者按：打網(wǎng)球不僅需要很好的技術(shù)還需要很好的心理，所以網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員都會(huì)進(jìn)行心理訓(xùn)練。知道心理訓(xùn)練是怎么訓(xùn)練的嗎？一起看看視頻是怎么教你的吧！...

網(wǎng)球 網(wǎng)球入門訓(xùn)練 網(wǎng)球心理訓(xùn)練

網(wǎng)球基礎(chǔ)教學(xué) 球拍的技巧和知識(shí)

編者按： 網(wǎng)球拍是我們打網(wǎng)球時(shí)的武器，所以了解你打網(wǎng)球時(shí)的武器是非常有必要的，但是在一些入門教學(xué)中就會(huì)遺漏球拍知識(shí)。你有夠了解你的武器嗎？不了解的就讓教練幫你認(rèn)識(shí)吧...

球拍知識(shí) 網(wǎng)球 網(wǎng)球基礎(chǔ)教學(xué)

網(wǎng)球新手知識(shí)之穿越球和走位講解

編者按： 很多網(wǎng)球初學(xué)者在學(xué)習(xí)網(wǎng)球時(shí)都會(huì)選擇視頻教學(xué)，因?yàn)橐曨l可以重復(fù)的播放看不懂的地方可以重復(fù)看。今天小編帶來(lái)的網(wǎng)球教學(xué)視頻具體的介紹了穿越球和步法，一起來(lái)看看具...

穿越球 網(wǎng)球 網(wǎng)球教學(xué)視頻

網(wǎng)球初學(xué)必知技巧 單手反拍擊球

編者按： 現(xiàn)在很多的網(wǎng)球新手喜歡和網(wǎng)球教學(xué)視頻學(xué)習(xí)技巧，所以各種各樣的網(wǎng)球視頻教學(xué)都出現(xiàn)了，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)光看視頻可是不行的還是需要你自己親自運(yùn)動(dòng)才可以快速的提高你的技巧...

網(wǎng)球 網(wǎng)球入門技巧 網(wǎng)球初學(xué)必知技巧

網(wǎng)球入門教程 正手側(cè)身攻

編者按： 現(xiàn)在很多喜歡打網(wǎng)球的人都用視頻學(xué)習(xí)技巧，所以正手側(cè)身攻就是網(wǎng)球的入門技巧之一，今天小編帶來(lái)的網(wǎng)球入門視頻的內(nèi)容就是講解正手側(cè)身攻，想了解正手側(cè)身攻的就一起...

網(wǎng)球 網(wǎng)球入門視頻 網(wǎng)球視頻教學(xué)

網(wǎng)球入門視頻 截?fù)艏记傻脑敿?xì)講解

編者按： 網(wǎng)球截?fù)艏记墒呛苤匾幕A(chǔ)技巧，但是如果你專門的進(jìn)行截?fù)粲?xùn)練效果是不會(huì)太好的，今天帶來(lái)的網(wǎng)球教學(xué)視頻就是詳細(xì)的介紹了網(wǎng)球截?fù)艏记桑黄鹂纯唇叹毷窃趺粗v解網(wǎng)...

網(wǎng)球 網(wǎng)球教學(xué)視頻

網(wǎng)球基礎(chǔ)知識(shí) 輕松了解網(wǎng)球

編者按：現(xiàn)在很多網(wǎng)球入門的新手都喜歡看網(wǎng)球教學(xué)視頻，但是有的新手就直接跳過(guò)哪些基礎(chǔ)知識(shí)，網(wǎng)球的基礎(chǔ)知識(shí)可是很重要的，如果你放棄了這些基礎(chǔ)知識(shí)那么你學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)?huì)很...

網(wǎng)球 網(wǎng)球基礎(chǔ) 網(wǎng)球基礎(chǔ)知識(shí)

網(wǎng)球入門教學(xué) 輕松學(xué)會(huì)打網(wǎng)球

編者按：現(xiàn)在很多的網(wǎng)球新手在初學(xué)時(shí)都喜歡看網(wǎng)球視頻教學(xué)，還有的人喜歡模仿視頻里職業(yè)選手的動(dòng)作。今天小編就為哪些剛剛?cè)腴T的新手帶來(lái)了網(wǎng)球入門視頻教學(xué)，看看視頻是怎么...

網(wǎng)球 網(wǎng)球入門 網(wǎng)球教學(xué)

女性背包不當(dāng)可致網(wǎng)球肘 5技巧幫你預(yù)防

現(xiàn)在很多年輕的MM會(huì)問(wèn)我也不打網(wǎng)球?yàn)槭裁磿?huì)得網(wǎng)球肘，其實(shí)引起網(wǎng)球肘的原因有很多，比如有的MM喜歡用手肘挎包包包里又裝很多東西等等。哪些方法可以預(yù)防網(wǎng)球肘呢？...

網(wǎng)球肘 網(wǎng)球肘如何治療 預(yù)防網(wǎng)球肘

4類網(wǎng)球場(chǎng)地 打球效果不同

現(xiàn)在大部分人在打網(wǎng)球時(shí)都不知道挑選適合自己網(wǎng)球場(chǎng)地，導(dǎo)致了到了不同的場(chǎng)地發(fā)揮也不同。網(wǎng)球場(chǎng)地到底有哪幾種類型呢？...

網(wǎng)球 網(wǎng)球場(chǎng)地 網(wǎng)球場(chǎng)地介紹