對很多朋友來說保齡球是比較陌生的，其實，只要掌握保齡球技巧，是很容易學會保齡球的。當然，我們也要學習保齡球的知識，了解怎么選擇保齡球，及打保齡球注意事項，感興趣的朋友就一起來了解一下吧!

　　打保齡球時該如何助走

　　初學者想要打好保齡球，重要的就是要學好如何助走以及正確的出球方式，助走實際上就是由站立在球道上，到出球的時候所需要行走的路線。

　　通常有分為三步助走、四部助走及五步助走，步伐較大的可采用比較少的步數，但是也要配合自己身體的協調性以及靈活性。右手出球的人，后把球送出時，應該是右腳交在左腳的后面，左手反之。助跑道上通常都會有標示前、中、后三個點，這三個點各離球道犯規線的遠近不同，站在后點(靠近座位)，用四步助走，這樣能夠有足夠的時間調整球的角度以及調整出手。

　　另外需要注意到一點，盡量不要超過球道上的犯規線，在正式比賽中，那條犯規線是有用處的，球員如果踩到犯規線，那一格就算10分了，普通打球雖然沒有開犯規線，但是萬一您哪天心血來潮想去參加比賽，如果踩到犯規線那豈不是很冤嗎?

　　淺談打保齡球的球路

　　相當一部分人想，曲球實在是很難打，而紛紛想要換成飛碟球的話可以“一球走天下”，不受球道的限制了。

　　其實飛碟球要比曲球更難，因為飛碟球是靠旋轉而增加球的破壞力，而出手的時候往往會不知道在哪個時候出手。所以一開始練習時好是打直線球為先，接著可以兩種球路都練習看看，也要考慮自己的身體條件，來決定要打哪一種球路。

　　許多保齡球館都有駐館的教練，他們往往都是球技較高的人物，在打球時，可以請教他們，他們會免費幫您指導的。

　　另外也有人問到為什么打了幾年曲球之后，分數就一直卡在某個地方而無法繼續提升，其實這是打曲球的正常現象，遇到這種情況時，不妨請教教練，多看保齡球節目，修正自己的動作，這樣就可以了。

　　保齡球道與擊中率

　　保齡球球道，一般由楓樹木鋪就。整個球道由39塊板組成。分別在七塊板處設有標志。

　　球道的中心線是第20塊板。此塊板上的標志特別明顯。保齡瓶群除去三個隱藏瓶，從正面看瓶也是分七處，是七處投球標志的直線延伸，故保齡球沿著標志直線滾動，一定可以打到相連的瓶。

　　保齡瓶的排列非常協調與連帶。一個大等邊三角形中，包含了九個小等邊三角形。可以引起許多復雜有趣的幾何連變，是擊倒保齡瓶的重要理論基礎。

　　準星箭頭有15厘米長，是球道上大的標志，也是投保齡球的瞄準依據，直接瞄準保齡瓶不是好的瞄準方法，因為曲線球、弧線球都是“斜眼炮”，球走的是曲線，直接瞄準根本打不著。這就需要利用準星來進行修正，將偏差值事先算進去。

　　如何選擇適合自己的保齡球

　　初學者一般是采用傳統的兩節式直球抓球法，即把中指和無名指插入指孔中，直至第二指節為止。采用這種抓球法，重要的是要選擇姆指指孔稍寬松的球，但中指和無名指的指孔則不宜太松，否則就不好抓，而且很容易掉球。