受到細菌感染，不得不說出病毒的感染，因為病毒的感染也是導致人們拉肚子的一個主要原因。容易導致人們拉肚子的病毒有很多，主要是輪狀病毒、柯薩奇病毒、埃可病毒等，并且除了拉肚子以外，因為受到這些病毒的感染，還會引發其他的一些不適的癥狀，像腹痛、惡心、嘔吐等，有一些還會出現發高燒的情形。
3、食物中毒
食物中毒在日常生活中是非常常見的，他也有可能會導致人們拉肚子。所以人們一定在日常生活中要注意，不能吃一些變質的，受到污染的或者來源不明的食物，因為很容易導致食物中毒。
4、受涼
腹部受涼是導致拉肚子的一個為常見的原因，像有一些人消化系統比較脆弱，吃一些冷飲或者冰鎮的食物就會受涼產生拉肚子。
一、合理飲食：拉肚子的患者平時多吃一些應季的蔬菜和水果，經常吃一些容易消化的食物，有效的避免腸胃負擔過重，對拉肚子有一定的輔助治療作用。平時可以適當吃一些面條、米粥，盡量不要吃油膩的食物。
二、多喝水：適當飲水對拉肚子都有一定的緩解效果，多喝水可以避免脫水的癥狀，對拉肚子和腹痛有一定的緩解作用。
三、注意腹部保暖：平時要保持良好的生活規律，注意腹部保暖，特別是拉肚子之后，腸胃比較嬌弱。如果平時不注意日常護理肚子的部位，一旦著涼也可能會引起胃腸痙攣，導致拉肚子的癥狀越來越嚴重，所以外出的時候要及時增加衣物。
四、口服止瀉藥：止瀉藥品比較多，可以選擇口服蒙脫石散等藥品來進行治療，黃炎腸炎寧膠囊、黃連素、氟哌酸，都是比較常見的這些藥品，如果出現明顯的拉肚子癥狀，可以選擇藥物治療來控制病情。
五、外用藥品：腹瀉的患者可能是由于胃腸功能紊亂引起的病癥，可以選擇肚臍部位貼膏藥來進行治療，中藥止瀉貼能夠緩解腹部疼痛和拉肚子的癥狀，對輕微拉肚子有很好的治療效果。
結語：上文已經為大家介紹了腹瀉吃什么食物。因為腹瀉是很常見的癥狀，所以很多人都重視腹瀉，要知道腹瀉嚴重的話，會引起多種疾病出現，所以不管是什么樣的腹瀉，大家都要重視起來，腹瀉的時候要盡早的治療。
