2、生活亂七八糟：減壽1年
當我們生活在一片混亂中的時候，大多數人都感覺壓抑沮喪。這種混亂可能是家里物件胡亂擺放，或者債務繁多。由此產生的壓力會導致心率和血壓升高，有害健康的應激激素水平也隨之提升。
3、養寵物：增壽2年
美國一項研究表明，飼養寵物的人較少看醫生，也較少發生抑郁。撫摸或與寵物在一起，可以降低心率和血壓水平。
4、和諧夫妻生活：增壽4年
和諧生活有益健康。射精能幫助男性降低前列腺癌風險。而女性性生活不正常容易導致心臟病危險增加。
5、噪音污染：減壽1年
研究發現，3%的心血管疾病與長期暴露于噪音之中有關。噪音會產生一種慢性壓力，導致人體處于過分警覺狀態。即使睡眠之中，人體也會繼續對噪音發生反應，產生應激激素，進而導致心臟和血管的變化。
6、結婚：增壽7年
美國研究表明，與不結婚的人相比，婚姻生活幸福者更少出現經濟問題、身心健康問題，即使生病，康復速度也更快。
7、離婚：減壽3年
離婚會導致情感大起大落、意外死亡及心臟病死亡危險大增。同時，癌癥、肺炎、高血壓風險也大大增加。當然如果婚姻生活極不幸福，分手還是有益養生健康的佳選擇。
8、不良姿勢：減壽2年
不良姿勢會導致肌肉、肌腱及韌帶拉傷、關節損傷，甚至影響到內臟的有效工作。另外，不良姿勢還會導致影響正常工作和健康的背疼、關節炎、腰痛。
當心!6件小事會偷偷減少你的壽命
在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，由于在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，從而使這兩種有害物質釋放很多。
