太極推手是太極拳當中的常用技法，運用非常廣泛，想要掌握它的學習要領，我們先從它的發勁談起，今天小編就為大家講一講與太極推手相關的發勁知識，相信通過本文的介紹大家會對太極拳的推手與發勁有進一步的了解和認識。

　　學習太極推手的發勁，不是簡單的使用蠻力，而需要掌握一些技巧和方法。

　　一、發勁的掐點

　　1、發人的時刻

　　只要發勁，就會產生二爭力，出矢向勁，運仃的內勁因對開而中斷，身架就會出現瞬間的定式，這正是發人時所暴露的破綻。

　　因此，太極推手以柔化為主，必須將對方引備，我得機得勢再發，只有這樣才無后顧之憂。

　　所以說，對于形勢的分析和利用是非常重要的，知己知彼，百戰不殆。

　　2、發人的部位及方法

　　太極發勁的著力點是針對彼易跌倒的部位，此位置是在其重心的力矩點上。只有這樣發力才會省勁。如果對手身體已經傾斜還極力反抗，這樣不但無濟于事，還會造成全身僵挺一體，此刻我只要貫勁準確，就可一蹴而就。

　　太極拳“發前有一拿”，擒拿的方式和太極推手發人前的控制方法有異曲同工之妙。在推手中，若有機會能一下拿住對方梢節、固住中節、帶起根節，使對方失重后再發放，這樣當然暢快。

　　但太極推手不硬去拿人，要避免產生犟力、出現對抗而造成內勁運轉不靈反被人制。

　　心理作用，也是非常重要的，我們需要調整好自己的心態。

　　因此，太極推手常用的拿法要根據對手的舉動隨機定奪，在纏繞對方身臂形成杠桿狀態時全身配合給勁，起到擒拿作用，此時被抵抗與否都已無濟于事，被我一發必出，毫無懸念。

　　二、勁的發放

　　有不少習練太極拳者，數年純功卻不會發勁，往往身與手臂一開始就“一齊”加速發力，動作到位時卻由于局部用力肌肉僵硬，造成內氣不通，勁被“捆”在身上發不出去。這表明他還沒有掌握前面所述的運勁的方法，這樣進行發勁就相當于無源之水。

　　想要一步到位而模仿外表動作，如此連續發力找勁，只能強化錯誤行為，這樣盲目訓練實為南轅北轍。其實，磨刀不誤砍柴工，只要“從頭再來”，靜下心從基本功練起，在練太極拳中體悟運勁方法，就能逐漸找到感覺。

　　“拳無拳，意無意，無意之中出真意”，內勁是“有意識練，無意識得，下意識出”，當練到隨心所欲出拳而勁就能到位時，就可以說已經掌握了太極運勁的方法。

　　太極拳的爆發力源于丹田，全身的整勁在腰、胯抖轉的作用下，意勁沿“太極∞方式”依序節節貫穿運行，腳碾地產生的反作用力經腿至腰到脊，再通過松開的肩將勁發向臂掌。

　　發勁是在如此運勁的基礎上，雙腿在反向撐展中推動全身螺旋運行的身體瞬間加速由內向外對開，內勁在柔運到著力點時發“寸勁”變剛，這就是太極拳的柔極生剛。它如同甩皮鞭，只有抖轉得整而柔，勁才能傳到鞭梢，發出脆響的聲音。

　　其中，不可忽視的是，在運勁與發勁中身體保持中正穩定是發勁的保證。勁發出后，身體立即回復成柔整架，使發勁產生的后坐力自然彈回的臂掌具有依托。如果發勁后功架全然剛挺，勁兒就會中斷;而發勁后功架立即松散，勁兒就會泄掉。

　　所以，發勁后要求“勁斷意不斷”，這樣既有延長勁力發放的作用，又為連接下一動作做好鋪墊。

　　太極推手是太極散手的必經階段，為了貼近實戰，時刻要有自我防護意識，一旦脫手對方就有可能攻擊我要害部位，我要憑練就的太極內功與下意識反應進行化解。

　　只有掌握了太極推手再進入到散手練習，才能逐漸適應復雜多變的蹋、打、摔、拿。實戰沒有固定的模式，大道無形，中國功夫的精髓只能意會無法言傳，工筆畫再精細也無法替代大寫意作品。

　　社會上遭遇的實戰才是真正的應用，也是對當事人的理念、心理素質和武藝的考驗。