太極拳文化源遠流長，隨著太極拳運動的發展，其思想和文化也廣泛流傳著。今天小編就為大家介紹太極拳當中的“和諧”思想，希望大家可以認識其中的內涵，這對于內在的修為也是非常重要的。

　　太極拳“和諧”的思想與當今社會的“和諧”是不謀而合的，這也體現了我們中華名族早期的文化思想，和諧統一。

　　太極與社會的和諧：損有余，補不足

　　太極到底是什么意思呢?首先回答這個問題。太極的天文學意義，如果把天干作為極木表示，是太陽照射天干時，在每一天每一年的投影，將其天干投影的移動的軌跡所畫出的圓，叫“周天歷度”。這個圓就是太極圖。

　　我把中國的太極理論叫做太極辨證法，《道德經》講的是宇宙道理，太極表現的是事物本質真的東西，世界上有本原的東西，中國人稱之為氣。《易經》講，一陰一陽謂之道，指的就是陰氣和陽氣。

　　陰陽的辯證統一在太極中的運用是非常廣泛的。

　　太極的核心是陰陽和諧，我們現在提出構建和諧社會就是太極理論的體現。曾經在西安有個道德經論壇，當時有個口號是“和諧世界，以道相同”，這八個字中，道就是太極，道生一，一生二，二生三，三生萬物。

　　無極就是大自然，這是我們的世界觀，當變成方法論時，是人法地，地法天，天法道，道法自然，這是古人對和諧的經典表述。

　　老子講萬物負陰而抱陽，充氣為和，所有的生命都是一個太極體，太極講的是宇宙的大道理，太極是講和諧，怎么和諧?道要求“損有余，補不足”，即天道是用有余的補不足，達到貧富均等，這是太極和諧的意思。也即天道的意思是一碗水端平。西方的價值觀是先進民族征服落后民族，弱肉強食，掠奪等，這都屬于逆天道而行。

　　這些逆天道的思想和行為在太極中是禁止的。

　　太極與人的和諧：身心健康，才能獲得大的生命質量

　　我給命運下的定義是：生命信息運動的結果。中國傳統的“命”其實是遺傳基因，因為DNA決定你與生俱來的性格，人要“知天命”，要適應自然，和自然和諧并存。

　　佳的生命狀態是：只有健康的體格不行，還要有非常好的心態。心里生一場悶氣，你就得了病，身和心是休戚相關的，也需要和諧。

　　在食物中，也分了陰、陽、中性三種，分別滋養不同的臟器，按照這個進行保養，懂得養生，就能獲得大的生命質量。我們如果有病，扛著說沒病，就會讓生命質量下降。如果注意調養，人在亞健康時是可以很快康復的。如果沒有病，讓自己再升華一下，就可以讓自己更健康，達到佳生命質量。

　　人的太極是自我調節的，人的五臟六腑都是自己循環，得病后，循環通道就被堵塞，路不通了，就是痛，痛字是甬道的甬加個病字頭，中國造字很絕，說明生命的循環被堵塞了。

　　要保證生命質量，就要讓生命的循環暢通，而生命價值要得到實現，就必須自強不息。

　　我們終生的奮斗就是叫自強不息，將我們掌握的技術轉變成生存的本領，而且還要天時地利人和，地利指人的周邊環境，人際關系，同仁關系，人在一起工作，要有非常好的人氣，人氣不好的話，大家互拆后臺，工作全都泡湯了。

　　太極與居住的和諧：生命場要和地球磁力線吻合

　　同樣，太極理論在我們的居住中也發揮著作用，例如，我們把陽光的光照叫太陽風。陽光太充足室內就會干燥，沒有陽光就會太陰。

　　只要不是自然的風都是陰風，都要注意，植被其實也是風的范圍，它吸收二氧化碳，釋放氧氣，所以我們居住的環境要有森林，有草地，有水，這樣才能和諧。中國天人合一的養生條件必須符合這些條件，這些都是科學的，不含任何迷信色彩。

　　家居經常遇到這樣的問題，即怎么躲開不良的風，人得風濕病都與風、濕氣有關，陰濕的房屋很潮，如果要住就要做防潮處理，這就是現在裝修中有防潮處理作業的原因，很有科學道理。門和窗戶要經常通自然風，好不要開空調，因為開空調時，人自己調節的能力就慢慢喪失了。

　　另外，睡覺的時候，頭要和地球的磁力線應該在同一個方向，也就是生命場要和地球的磁場吻合，這個磁場分為東西走向和南北走向，具體到每個人都不同，需要在睡覺時自己感覺一下，看自己適合南北走向還是東西走向，哪種方向睡覺舒服，你的生命場就和哪個方向吻合，才能天人合一，保證睡眠質量。