太極拳思想博大精深，其中蘊含了豐富的哲理和思想。今天小編就以太極拳的“三才”來和大家做介紹，希望大家可以通過本文對太極拳的思想和文化有更進一步的學習和了解，并能在太極拳實踐中有所提高。
學習太極拳，不僅要學習它的招式，更要學習它的內涵和精髓。
中國古代樸素的唯物觀承認世界的物質性，認為宇宙中陰陽相生以至生生不息。陰陽互濟可生三才，三才者天、地、人也，上天下地人居其間，這就是宇宙的空間。現代哲學認為世界是物質的，人處于宇宙空間，人主宰于世界，人能改造和創造世界。人具有內因先決條件，只要能借助天時和地利的兩個外因條件，三者合一，則萬事皆成。
練太極拳也不例外，不論是練拳還是用拳，都應借助天時、地利的自然條件，巧有自身的三才，拳藝才能有所成就。
運用好三才，可以事半功倍，可以加深自己對太極拳的領悟。
將三才之義借喻人體，則有三身之謂。三身即精、氣、神，精足、氣滿、神聚方為健康之相。精氣神之舍為三丹田：上丹田為天門(百會穴)，下丹田為地戶(會陰穴)，中丹田為氣海。天門主神，地戶藏精，氣海蘊氣。精氣神乃生命之根、造化之源，因此，練太極拳要重視練好丹田功。
當太極拳練到功形圓滿時，三丹田表現為：凌神于天門，則身輕如羽;凝神于地戶，則沉重如山;注神于氣海，則可得其中和之道，內氣能聚能散，力能推山。
三才亦可借喻太極三節。三節明，招熟，勁通，勢勢成功。三節是指人的整體或局部均分上、中、下(或梢、中、根)三節，要知三節、明三節、用三節。拳論曰：“上節不明，無依無宗;中節不明，滿腹是空;下節不明，顛覆必生。”練拳求功，還要注意四肢三節的作用，梢節能領，中節跟護，根節催動。
可見，三才之間也是相互影響，相互作用的。
三節互用是技擊成功之訣，拳論曰：“如長蛇之陣，擊首則尾應，擊尾則首應，擊其身則首尾相應”。此為三節互用，上下周全，內外統一，技擊方能取勝。
三才又可喻為三合。明三節、懂三合，這是練太極拳應注意的要領。三合分內三合、外三合，共稱之為六合。外三合，即手與足合、肘與膝合、肩與胯合，這是強調上下相隨的做法。外三合有同旁三合、異旁三合。
異旁三合即左手與右足相合、右手與左足相合、左肘與右膝相合、右肩與左胯相合，這是隨上肢腰的圓轉形的上下相合，也是“欲左先右”的辯證用法。另外還應注意頭與手相合、手與身相合、身與步相合，這都屬于外三合的范圍。外三合合好，可使拳勢正確、內氣暢通，技擊用招定能成功。
特別是擒拿法中，更顯示出外三合的威力和作用。
所謂內三合，即心與意合、氣與力合、筋與骨合。“心”是人們的共性產物。“意”是練太極拳特定的意念環境。“氣”既能指人們呼吸之氣，又能指人體能量轉化之氣。“力”專指太極拳的勁力，與常人的倔力是不同的。“筋”與“骨”合指的各照本位、隨其自然，這樣才能氣血暢通、肌肉豐滿、神經敏捷;反之則背筋錯位、氣血受阻、局部疼痛變腫、神經失靈。
內三合練好，練拳者自然會心與目合、肝與筋合、脾與肉合、肺與身合、腎與骨合。五藏能與筋、骨、皮、肉相結合，這樣方可做到上欲動而下自隨之，下欲動而上自領之，上下動而中部應之，中部動而上下合之的三節運用，可以速達“一靜而無有不靜，一動百骸皆隨”的功夫。
三才對練拳者而言，身高分高、中、低;架勢有高、中、低架;人的智能有聰明、愚笨、平庸;人的年齡分老年、中年、青年。俗說：“人貴有自知之明。”只有知己，方能求達太極功夫。根據練拳者的體能，練拳架可選擇高、中、低架勢。技擊與人體高低相關：人體高者，因臂長，常取高襲遠;身體低者因四肢短，常取下盤靠近發力。年齡有別，經歷、性格不同，技擊時亦有沒;老者多以智取勝，年輕者常以力速取勝;聰明者以謀劃借力打人、以巧破千斤;愚笨者常以倔力直接硬拼。三才在推手較技中有三根、三防之說。
三防，特指防御的三道線：兩手交鋒，為第一道防線;肘與肘相關，為第二道防線;用身體迎接防守，為第三道防線。三根之說，指的是下肢的虛實變換。下肢扎根是隨上體負重而變，根基不牢，則全身散亂，既無進攻之力，也沒有防御之能。逢交手必存三根：前弓腿為第一根，兩腿之間為第二根，后坐弓腿為第三根。
搭手須記三個要點：一掤接折中，二微收適時，三旋轉合理。推手求懂勁有正確與錯誤三點。正確做法：掤勁、逼勁、引勁。掤勁為先，然后再練逼勁、引勁。掤勁是母勁，是推手的中庸之勁，能沾隨對方之勁圓轉變化。逼勁為主動進攻之勁，可向對方的中線進逼，目的是迫使對方勢背、勁空，我趁機變招而擊之。引勁是引誘手法，誘惑對方進入我包圍圈中，使對方招空、勢背、勁丟、距離拉長，我趁機而擊之取勝。逼勁、引勁都是有意而做。
錯誤做法：頂抗、丟偏、呆滯。這種弊病是推手常見現象，是不懂得太極陰陽之理而形成的。頂抗者不能視對方情況用力，總是貿然進攻或反抗，這樣易被人借力。丟偏者不會防御，掤勁丟失，這也是推手大忌，易被敵趁虛而入。呆滯者，搭手不變，固守一點，常上當受騙，被人所制。
三才喻在太極拳散打之中，可為三攻、三防。三攻三防是依人體客觀條件而定。三攻指的是攻上盤、中盤、下盤，或擊左、打右、取中間。三防與三攻是相對照的，攻防須得辨證求之，拳諺講：“打上必防下，打左必防右”。用招有時三線同時進攻，如金剛搗碓勢：左手前擠上掤，右手隨后進擊，從下向上依次擊襠、穿咽喉、戳眼睛，兩手交替纏繞做三換掌擒拿并穿擊。
擒拿法控制位置多在人體三節之上。上肢取對方腕、肘、肩關節;下肢取對方踝、膝、胯，巧用杠桿原理，違人體生理結構，迫使對方關節錯位、疼痛身背，我趁機擊之。
總之，學太極拳，研習三才，要明三才用三才。既能守中庸，又能擇優相濟而用，這樣太極功夫才能達到上層。
