在太極拳的推手中有很多的技巧練習方法。大家都知道推手是在技擊的過程中經常用到的技能，也是必須要掌握的技能，它能體現出太極的熟練程度。所以對于太極拳者來說，推手的好壞直接影響著自身的能力。

　　在推手中，想要好的推手技能，需要的是我們去慢慢的在實踐中體會。

　　絕技一：泰山升氣。我初次目睹是1995年，當時師傅讓三個小伙子前后相疊排成一列推其腰部，師傅紋絲不動，且面帶微笑，毫無吃力喘息之相。按師傅的說法，再加若干人也無所謂。實際上再加也不可能，在天津某大學我嘗試此法時得知，那個排在第一面對你的人的臂力已無法承受后面的人所施加的壓力。此技包括我在內，許多同門師兄弟亦能演練。

　　絕技二：金雞獨立。在泰山升氣招式的基礎上，我仔細體會吳氏的招式，從中悟出一種勁法，即使單腿獨立也能抵住大力的推搡。筆者和某集團辦公室的一名身高一米八二的小伙子嘗試，起先他認為是地上的瓷磚光滑，我讓他蹬著后面的文件柜，我雖站在瓷磚上他仍是推之不動，遂百思不得其解，認為不合乎物理規律。我本人在大學理論力學考過全專業第一，當然知道這不僅僅是物理所能全部揭示的。2003年我去吉林，從天池上下來，在路上歇腳，觀路邊長白山大好風光，一時興起，遂讓同行的吉林大區經理嘗試此招，他事后說：“如果你兩腿站著，我不覺奇怪，但你單腿著地，我覺著真有奧妙。”

　　絕技之三：翻江倒海。這個方法的使用就是將對方弄翻在地，這個從字面上就可以看出。

　　絕技之四：懶漢推。師傅教拳之初，先交徒弟們一招懶漢推。只要掌握此招，師傅說一般功夫的人都扛不住。但此招并不能使人長什么功夫，但只要你有力氣，對方就會被你推得連連倒退，甚失臉面。我把此招教給了一個下屬的職員，他去公園找一位師伯的弟子較量，竟推得這位有一定名氣的拳手連連后退，不能自已。坦率的說，這個招式只能算是令人難堪的戲弄人招式，不學也罷。

　　絕技之五：五行手。師伯、師傅、師叔們常講此手。或許是太極代代相承的基本技法。兩人均伸出前臂，四掌張開兩兩相對，用力相推。功夫深者能令對方對方站立不穩，隨其意愿讓你左移、右移、上跳、下跪、前仰、后合。所謂老叟戲頑童的著法，甚是有趣。師傅常給新學員講授并演練此法。

　　絕技之六：拍皮球。坦率的說，我只是近幾天才弄清是怎么回事，以前甚至是十年的時間都云里霧里。師傅演示時拿住了對方的兩臂，令對方一起一落不能自持，就好像一路走下去在拍一個皮球，讓觀看的人覺得非常好笑。

　　絕技之七：單臂掛。要點就是自己的單臂的力氣，需要的是懂勁才能完成。

　　絕技之八：單指旋人。一方拿住我食指，并用力撅拿。只要力借得好，可用此指反拿對方，并以螺旋力將對方擊倒。

　　絕技之九：周身太極。此招我悟出了其中的一些奧妙，但自覺功力不足。一氣功療養院的工人知道師祖有功夫，趁師祖路過，從后面偷偷推師祖后腰，師祖只一回頭，對方已折了手腕，疼得嗷嗷直叫。師祖囑咐他想試要知會一聲，不然我全靠自然反應怎么能把握分寸。師傅講接觸點鼓蕩，鼓蕩之后怎么打人就看你的功力和悟性了!

　　所謂奇招不奇，據我所知許多太極師傅都能把上述招式作不同程度的演練，如果你的老師對此一無所知或認為這是胡說八道，你好不要和他學拳，因為他還根本不懂太極。北京馮志強老前輩一枝、王培生老前輩吳氏一枝、陳家溝一枝、孫氏正宗一枝，據我所知均通于此道。

　　這一番話可能傷了一些靠太極賺些錢花或撐點臉面的所謂師傅們，但可以挽救對太極一片癡情的廣大學子。

　　當然，如果只想學學拳操，鍛煉身體，另當別論。