- [身體] 容易疲勞的人往往肝不好 幾個小動作每天做兩三次能養肝
- 生活中，我們時常會被莫名的疲勞感所困擾，而這種疲勞感可能并非單純的“懶洋洋”，而是肝臟向我們發出的“求救信號”。中醫認為，肝主疏泄，調暢情志，與人的精神狀態
- [中老年] 人到中年了吃的方面一定要舍得 這幾樣食物建議常吃
- 歲月不居，時節如流。轉眼間，曾經的青蔥少年已步入中年。在這個人生的黃金階段，健康成為我們最為珍視的財富。都說“民以食為天”，到了中年，吃的方面更應講究，懂得
- [疾病預防] 發燒了怎么處理比較好 先別急著吃退燒藥 這些方法不妨了解
- 不管是以前，還是現在，發燒了都應重視。發現自己不舒服，然后測量了體溫，溫度高了，不少人就很慌，覺得立馬要吃退燒藥把溫度降下去。
- [中老年] 上了年紀的人應注重腸胃問題 如何保養腸胃
- 對于上了年紀的人來說，都知道應該注重自己的身體健康，畢竟年齡增長了，身體的各項機能可能發生退化，此時有些疾病就容易找上門。今天要給大家介紹的，就是老年人的腸
- [中醫理論] 照著做 小半年爭取把脾胃給養好
- 脾胃作為我們重要的消化器官，承擔著運化水谷、滋養全身的重要職責。然而，由于現代人生活節奏快、飲食不規律、壓力大等原因，脾胃問題日益普遍。養好脾胃的方法有哪些
- [養生常識] 邊吃飯邊喝水影響消化這句話有道理嗎 消化不好的人這樣喝水
- 吃米飯會覺得口渴，這個時候就想來點水喝喝，但是有人卻說這種行為不好，會影響消化，還扯上胃病。如果碰到兩代人帶孩子，更是會因為喝水這件事而引發爭吵，那么，事實
- [其他] 每天早上吃一個水煮雞蛋身體會有何變化 對血脂影響大嗎
- 雞蛋，可以說是蛋類中人們食用率最高的一種了，有營養，也好吃，而且有多種做法，其中水煮就是很常見的一種，很多人早餐都會吃。每天早上吃個水煮雞蛋有什么好處?雞蛋
- [疾病預防] 經常晚上失眠、早上犯困是咋回事 怎么做能睡個好覺
- 日出而作，日落而息，這是自然規律。
- [養生常識] 為啥穿襪子會入睡更快 穿什么襪子比較好
- 為什么穿襪子睡眠質量更好？隨著社會的發展，雖然人們的生活水平在提高，但也因為生活的節奏過于緊迫，加上對健康的忽視，日常生活中也非常容易出現有損身體的異常現象
- [養生常識] 為何飯后吸煙危害會加大 幾個時間段最好別抽
- 我們國家非常重視濃郁的親友情，每次大型聚會時肯定少不了一大桌美食，人們在酒足飯飽之后，還會聚在一起聊聊天，這時候的嘴巴也不能寂寞，趕點散散煙，你一根，我一根
- [菜類] “春吃大蒜夏吃姜” 常吃大蒜收獲4好處 但不能和這些食物同吃
- 春季，天氣漸暖，萬物復蘇，正是人們調理身體、養生保健的好時節。民間有句俗語：“春吃大蒜夏吃姜，不勞醫生開藥方。”這句話生動地道出了春季吃大蒜的益處。大蒜，作
- [中醫理論] 腰涼在腎，腿涼在肝 “3種方法4樣食物”補腎調肝暖身養生
- 生活中，不少朋友常有腰涼、腿涼的困擾，中醫認為，“腰為腎之府”，“肝主筋，其華在爪”，腰涼多與腎虛有關，腿涼則與肝血不足有關。面對這些寒涼問題，如何通過補腎
- [中醫理論] 從春天到夏天常喝這4種燉湯菜譜 補充元氣改善體虛
- 隨著季節的流轉，從春天過渡到夏天，氣溫逐漸升高，人體的新陳代謝也隨之活躍起來。此時，通過合理的飲食調養，可以幫助我們補充元氣，改善體虛，保持充沛活力。補充元
- [孕產婦] 懷孕時按時產檢有什么好處 詳細說給你聽
- 懷孕期間，要做很多檢查，且需要定期去做檢查，對于一些長輩來說，就覺得沒有必要，在她們那個年代，都是沒有檢查這一說的。的確是這樣的，但時代已經發生翻天覆地的變
- [疾病預防] 預防牙周病應該怎么做 牙齒多久檢查一次
- 牙周病變，是口腔疾病中較為常見的問題，而牙周出現炎癥時，多數人并不能及時發現，主要是早期沒有什么特別的癥狀，大多數表現都很平常，就比如說牙齦出血，或者口氣比
