- [中醫理論] 35歲要疏肝45歲要補肝65歲要柔肝 其中奧秘知道的人很少
- 在人生的旅途中，我們的身體如同一部精密的機器，隨著年齡的增長，不同的階段需要不同的保養和調養。中醫養生講究“順時而養，因人而異”，在肝臟保健方面，就有這么一
- [中醫理論] 血虛“頭”先知氣虛“腳”先知 如何養血補氣還看這6招
- 在中醫理論中，血虛和氣虛為兩種常見的病理狀態，它們不但影響著我們的身體健康，更在一定程度上左右著我們的生活質量。古語云：“血虛‘頭’先知，氣虛‘腳’先知。”
- [疾病預防] 喝酒能殺滅冠狀病毒嗎 濃度越高效果越好嗎 告訴你真相
- 眾所周知，酒精可以消毒，那么對于新型冠狀病毒，近期網絡上也出現了這樣的說法：多喝酒就可以抵抗和預防病毒，真相到底如何?
- [飲食] 比香蕉還好的通便食物 睡前堅持吃 助你終結便秘
- 腸好，人長壽;腸好，人也美。
- [疾病預防] 預防動脈硬化方法無外乎4條 飲食是其中之一 吃哪些食物好
- 預防動脈硬化方法有哪些？動脈粥樣硬化現在已經是一種很常見的疾病，如今已經不是中老年人的專屬，它的發病越來越年輕化，很多年輕人也出現動脈粥樣硬化，甚至是兒童。
- [養生常識] 健康長壽的人生要做好哪些方面 大的方面和小的方面都應做好
- 自古以來，長壽就是人們一直所追求的目標，為此秦始皇派徐福海外尋仙山;方士煉丹;唐高宗也因為服用丹石而加重病情。到現代，雖然人們的壽命已經因為醫療技術和生活水
- [健康塑身] 粗腿女孩的尷尬遭遇實在是太難了 給你高效率瘦腿指南
- 高效率瘦腿方法有哪些？每個女生都想想擁有漫畫腿，又直又長還細，但是對于上身瘦下身粗的梨型身材女孩來說實在是“夢中情腿”，梨型身材的女生有多難?看臉看腰90斤
- [中醫理論] 氣血虛身體弱 分享6個好方法補足氣血提高免疫力
- 在這個忙碌喧囂的時代，我們常常被工作和生活的重壓包圍，不知不覺間，身體發出了疲憊的信號——面色蒼白、精神不振、容易感冒……這些可能都是氣血虛的體現。氣血作為
- [疾病預防] 胃病多是拖出來的 其實身體早有提示 收到了嗎
- 俗話說十人九胃，該問題是現在很多人都有的，特別是年輕人，工作比較忙碌，壓力也大，飲食作息不規律，長期處于這樣的狀態中，胃就很受傷。很多人都是在疼痛之后才發現
- [中老年] 老年人暴練更有效嗎 看看世衛組織的說法也許更適合你
- 老年人鍛煉方法有哪些？很多人都知道運動鍛煉對身體健康有很大的幫助，特別是上了年紀，為了預防疾病更需要經常運動來保駕護航。蔣大爺今年68歲了，身體依舊很健康。
- [中醫常識] 手上有個清肺按鈕 每天按一按 有助于排出肺部濁氣
- 肺主管呼吸，肺不好，人體呼吸會受到影響，無法很好的吸入氧氣，健康會跟著出問題。環境污染、抽煙、不良的情緒、不良的生活方式等，這些會使肺部在幫助人體維持呼吸的
- [中醫理論] 腹寒或在脾胃腿冷或在肝臟腰涼或在腎臟 補陽方法有一定不同
- 在傳統中醫理論中，人體是一個有機整體，各個臟腑功能相輔相成，而寒涼感出現在不同的部位，往往與特定的臟器功能狀態息息相關。當我們談論“腹寒在脾胃，腿冷在肝臟，
- [中醫理論] 濕重頭發油腎虛頭發白血虛頭發掉 去濕補腎養血如何同時進行
- 在快節奏的現代生活中，不少人發現自己的頭發成了反映健康狀況的一面鏡子：濕氣重時，頭發容易油膩;腎氣不足，白發悄然爬上頭頂;血虛時，脫發成了心頭之痛。這些問題
- [身體] 身上有“體香”更迷人 如何擁有甜甜的香味 帶你找答案
- 自然界的花草樹木芬芳艷麗，散發著迷人的草木香;田園的瓜果園里，蔬菜水果長勢正猛，散發出陣陣的清香;每家每戶的飯桌上，各式各樣的美食又散發出誘人的飯菜香。很多
- [養生常識] 為什么年齡不算大膝蓋已報廢 哪些動作可能傷膝
- 每個人的膝蓋都是有壽命的，大概是六十年，意味著一個人到了六十歲，才會開始出現膝蓋酸痛之類的問題。
