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- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 飲食養(yǎng)生匯：綠豆
- 綠豆具有糧食、蔬菜、綠肥和醫(yī)藥等用途。是中國(guó)人民的傳統(tǒng)豆類(lèi)食物。綠豆蛋白質(zhì)的含量幾乎是粳米的3倍，多種維生素、鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽都比粳米多。綠豆的功效：綠豆性味
- [飲食禁忌] 這樣吃雞蛋不可取 會(huì)讓你的體重直線上升
- 都知道雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，因此許多人都瘋狂的吃，其實(shí)這是錯(cuò)誤的做法，一天吃1~2個(gè)雞蛋就好了，下面小編盤(pán)點(diǎn)了一些錯(cuò)誤的吃雞蛋方式，快去看看。
- [養(yǎng)生食譜] diy7豆?jié){輕松享瘦
- 豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，雖然是老百姓最普通的食物，不過(guò)養(yǎng)生功效及其高，減肥效果也很好，下面小編教你豆?jié){的養(yǎng)生保健減肥吃法。
- [養(yǎng)生食譜] 紅豆是個(gè)寶排毒補(bǔ)血湯
- 紅豆是個(gè)寶，不但是愛(ài)情的象征，也是女人減肥法寶，下面小編教你如何制作紅豆減肥食譜，快到下文看看了解下吧。
- [健康塑身] 聰明搭主食不發(fā)胖
- 想要瘦又不想運(yùn)動(dòng)？還不想節(jié)食？對(duì)減肥產(chǎn)品也不夠信賴(lài)？那你想怎么減肥呢？如何才能在享受美食的過(guò)程中減掉身上多余的脂肪呢？
- [誤區(qū)] 真知PK謊言 揭穿豆?jié){流言
- 在對(duì)待豆?jié){的我問(wèn)題上很多人或迷惑，豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不可忽視的，但是最近在市場(chǎng)上廣為宣傳的有關(guān)于豆制品的流言是什么原因呢？喝豆?jié){注意事項(xiàng)有哪些呢？
- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 萬(wàn)家燈火：豆渣的妙用
- 豆渣是生產(chǎn)豆奶或豆腐過(guò)程中的副產(chǎn)品，豆渣的功效：食用豆腐渣，能降低血液中膽固醇含量，減少糖尿病人對(duì)胰島素的消耗;豆腐渣中豐富的食物纖維，有預(yù)防腸癌及減肥的功效，
- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 萬(wàn)家燈火：排毒養(yǎng)顏豆?jié){
- 現(xiàn)代人越來(lái)越重視自身排毒養(yǎng)顏的健康，專(zhuān)家指出，只有及時(shí)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過(guò)剩營(yíng)養(yǎng)，保持五臟和體內(nèi)的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。那么，如何排毒養(yǎng)顏?排
- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 萬(wàn)家燈火：潤(rùn)肺去火豆?jié){
- 上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛
- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 萬(wàn)家燈火：補(bǔ)腎烏發(fā)豆?jié){
- 補(bǔ)腎，是指通過(guò)飲食、藥補(bǔ)、健身運(yùn)動(dòng)、氣功、針灸、按摩等手段達(dá)到改變腎陰虛、陽(yáng)虛的狀態(tài)，補(bǔ)腎的食物，最常用的是通過(guò)鹿茸片煲湯、泡酒等方法。豆?jié){具有很好的補(bǔ)腎效果。
- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 萬(wàn)家燈火：健脾養(yǎng)胃豆?jié){
- 脾胃主運(yùn)化運(yùn)，即轉(zhuǎn)運(yùn)輸送;化，即消化吸收。脾主運(yùn)化，是指脾具有把水谷(飲食物)化為精微，并將精微物質(zhì)轉(zhuǎn)輸至全身的生理功能。脾的運(yùn)化功能，可分為運(yùn)化水谷和運(yùn)化水液
- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 萬(wàn)家燈火：防癌抗衰老豆?jié){
- 豆?jié){是中國(guó)人民喜愛(ài)的一種飲品，又是一種老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)食品，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，豆?jié){有抗癌防衰老的作用。那么，如何制作抗癌防衰老豆?jié){呢?喝豆?jié){注意事項(xiàng)有哪些
- [江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火] 萬(wàn)家燈火：降三高豆?jié){
- 豆?jié){是將大豆用水泡后磨碎、過(guò)濾、煮沸而成。豆?jié){營(yíng)養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。那么，豆?jié){的功
- [飲食禁忌] 酷夏來(lái)臨 吃綠豆解暑降火有禁忌
- 綠豆的養(yǎng)生功效是非常高的，夏季來(lái)臨，吃綠豆解暑降火，不過(guò)夏季吃綠豆也有禁忌，下面小編告訴你吃綠豆的禁忌事項(xiàng)是什么。
