- [云南衛視養生匯] 養生匯：土中長肉健康吃豆
- 黃豆內含有一種脂肪物質叫亞油酸，能促進兒童的神經發育。亞油酸還具有降低血中膽固醇的作用，所以是預防高血壓、冠心
- [飲食禁忌] 喝豆漿的7大禁忌事項
- 鮮豆漿四季都可飲用。秋冬飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽，夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴，冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。但是你知道喝豆漿也有一些禁忌嗎？接下來小編為您解
- [飲食禁忌] 冬季吃豆腐的一些禁忌事項
- 豆腐我們很多的朋友都很喜歡吃的一種及營養和保健為一體的食物，那么是不是多吃豆腐就對我們的身體有很好的功效呢？吃豆腐需要注意那些事情呢？有哪些豆腐美食呢？接下來小
- [菜類] 冬季常食豆芽 可清熱解毒降血壓
- 豆芽是我們日常生活中常見的食物，其富含豐富的營養與功效，冬季常吃它可達到清熱解毒的效果。那么它還有哪些功效呢？它的營養價值又有哪些呢？有哪些豆芽食譜吃了對我們的
- [養生食譜] 豆腐清口臭理腸胃 6款暖冬瘦身餐
- 冬天是不是常覺得自己不知不覺就胖了呢？是不是想要節食可是看到美食又忍不住大快朵頤呢？不用怕，下面小編就教你吃豆腐減肥的方法吧！
- [北京衛視健康大智慧] 健康大智慧:春天里土豆的養生秘密
- 馬鈴薯的賴氨檢含量較高，且易被人體吸收利用。脂肪含量為千分之一左右。礦物質比一般谷類糧食作物高一至二倍，含磷尤其豐富。在有機酸中，以含檸檬酸最多，蘋果酸次之，其
- [北京衛視健康大智慧] 健康大智慧:小豆子大學問
- 青豆、碗豆與黃豆的營養成分相似，醫療和美容價值也相近，可以相互代用。中醫認為豆類具有良好的潤澤肌膚，去黑增白的作用。李時珍在《本草綱目》中說它有容顏紅白，永不憔
- [陜西衛視健康56點] 健康五六點：向吃要健康 吃黃豆的學問
- 黃豆蛋白質內賴氨酸較多，蛋氨酸卻較少。在以植物食品為主的農村地區，食用黃豆制品時應注意與含蛋氨酸豐富的食品搭配使用，如米、面等糧谷類和雞、鴨、鴿、鵪鶉等蛋類食品
- [陜西衛視健康56點] 健康五六點：喝豆漿的學問
- 豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1.B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。
- [陜西衛視健康56點] 健康五六點：長壽食品的奧秘之豆芽
- 根據近代老年醫學研究，在有益壽延年功效的10種食品中，排在第一位的就是黃豆及黃豆芽，排在第六位的是綠豆和綠豆芽。韓國的調查也表明，長壽老人中普遍沒有高血壓、心臟
- [飲食禁忌] 冬季養生必知 喝豆漿的7個禁忌
- 目錄：第一章：四種秋冬換季滋養豆漿第二章：喝豆漿的七個禁忌第三章：假沸豆漿有毒千萬別誤喝編者按：豆漿是中國人民最喜愛的一種飲品，它老少皆宜，因此每天早晨來一杯豆
- [誤區] 14巧答助你遠離喝豆漿誤區
- 編者按：生活中豆漿是大家常選的早餐之一，豆漿富含豐富的營養，但是喝豆漿也要注意一些正確的喝法，有許多的喝豆漿誤區大家可能都不知道，接下來就讓小編幫大家簡答一下關
- [北京衛視養生堂] 養生堂：沐春茶 乾元膏 黑豆膏
- 沐春茶是傳統中藥養生食療經典配方的有機結合，肝膽不利者的健康衛士，主治由肝膽濕熱，過食油膩引起的，兩脅脹滿，胃脘疼痛、不思飲食，甚則有惡心嘔吐，小便赤黃、大便秘
- [其他] 誰說豆渣是廢渣 營養美味又護膚
- 民間有要長壽，吃大豆的說法。大豆固然含有豐富營養，人們也喜歡用大豆榨汁飲，但是榨汁之后的豆渣就是廢物嗎？豆渣還能怎樣循環再用呢？自制豆漿顯然是家中DIY的一道經
