蜂蜜綠豆凍

　　蜂蜜中的主要成分是糖類，它占蜂蜜總量的3/4以上，其中有單糖、雙糖和多糖。果糖和葡萄糖的總和占蜂蜜糖分的85%~95...

類別清熱解毒調理 肝調養調理 

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藍莓醬酸奶盆栽

　　在 40 種具有抗氧化效力的蔬菜和水果中，藍莓的花青素含量排名第一。藍莓所含有的花青素是所有的水果與蔬菜之中含量最高...

類別消化不良 潤腸通便 延緩衰老調理 

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雞蛋小船

　　據分析，每百克雞蛋含蛋白質14.7克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為...

類別益智補腦調理 防癌抗癌調理 養顏美容調理 

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陳皮瘦肉湯

　　陳皮食療作用： 　　陳皮味辛、苦，性溫;歸脾、胃、肺經;氣香宣散，可升可降; 　　具有理氣和中，燥濕化痰...

類別氣血雙補調理 

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糖水黃桃

　　1、祛斑、抗衰老 　　黃桃中含有豐富的維生素C、α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、番茄黃素等抗氧化劑，它們能夠有效的...

類別延緩衰老調理 潤腸通便 

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冰皮月餅

　　1、一眾月餅獨不可缺它：冰皮月餅。它制作簡單，它口感清爽，它外形時尚，最重要的，它低油低糖，健康。冰皮月餅獨到之處，...

類別潤腸通便 痔瘡調理 利尿調理 

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木耳山藥炒蝦球

　　黑木耳的營養價值 　　黑木耳具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、養顏等功效。 　　山藥的...

類別心調養調理 肝調養調理 高脂血癥調理 

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紫薯糕

　　紫薯富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能...

類別養顏美容調理 延緩衰老調理 

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豆腐鮮蒸海魚

　　鱈魚，雖然很好吃但如果處理不好，總會覺得有一股深海的味道。今天的這道豆腐鮮蒸海魚，用豆腐來調和海魚的味道，吃進嘴里覺...

類別冠心病調理 防癌抗癌調理 

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生化湯

　　首先來看生化湯的組成：當歸、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草。當歸可以養血補血，川芎可以行血、活血，而桃心則可以破血化瘀，...

類別氣血雙補調理 痛經調理 

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