雪湯圓

1.含鈣高，有很好的補骨健齒的作用。 2.富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一...

類別防暑調理 

菜系山東菜

臺灣脆皮小香腸

1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質，含有人體全部必需氨基酸。 2.豬肉富含鐵，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的...

類別滋陰調理 補虛養身調理 

菜系臺灣菜

奧利奧油條

1.健腦益智 雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力。 2.保護肝臟 ...

類別延緩衰老調理 防癌抗癌調理 

菜系其它菜系

南姜糖青橄欖

1.增進食欲、促消化 口嚼生姜，可引起血壓升高。姜辣素對口腔和胃粘膜有刺激作用，能促進消化液分泌，增進食欲。可使腸...

類別清熱解毒調理 嘔吐調理 

菜系家常菜

燕麥香蕉卷

1.補充能量 運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助于臨場表現。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被...

類別胃調養調理 高血壓調理 

菜系私家菜

紅豆薏米糖水

1.薏米面不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質，膳食纖維等。是一種營養平衡的谷物，其中含有8種...

類別養顏美容調理 清熱去火調理 

菜系私家菜

奶香土豆泥

土豆：所含的鉀能取代體內的鈉，同時能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復。土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效...

類別減肥瘦身調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

紫薯南瓜餅

南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，能潤肺益氣，化痰排膿，驅蟲解毒，治咳止喘...

類別糖尿病調理 養顏美容調理 

菜系家常菜

冰鎮綠豆糕

綠豆：能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義。綠豆中的多糖成份...

類別冠心病調理 高脂血癥調理 

菜系家常菜

紫薯香蕉土司卷

香蕉的含水量較高約70%，且含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。含有三種天然糖份：蔗糖、...

類別養顏美容調理 減肥瘦身調理 

菜系家常菜