黏黃糕

黃米面：黃米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等營養(yǎng)元素，具有益陰、利肺、利大腸之功效。

類別快餐/主食 清熱解毒調(diào)理 失眠調(diào)理 

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黃米面火燒

黃米面：黃米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鋅、銅、錳等營養(yǎng)元素，具有益陰、利肺、利大腸之功效。紅豆沙：紅...

類別快餐/主食 補虛養(yǎng)身調(diào)理 皮膚病調(diào)理 

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草菇豬心肉片飯

草菇：草菇的維生素C含量高，能促進人體新陳代謝，提高機體免疫力，增強抗病能力。它還具有解毒作用，如鉛、砷、苯進入人體時，...

類別快餐/主食 單身食譜 神經(jīng)衰弱調(diào)理 

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荸薺餅

荸薺：荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中最高的，能促進人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處，同時可促進體...

類別快餐/主食 便秘調(diào)理 利尿調(diào)理 

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香菇菜包

大白菜(青口)：大白菜是現(xiàn)今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，特別是...

類別快餐/主食 延緩衰老調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

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油煎南瓜餅

南瓜：南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠，鈷的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常...

類別快餐/主食 便秘調(diào)理 老人食譜 

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肉末土豆餅

土豆：土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。每100克土豆含鉀高達300毫克。專家認為，每周吃5～6...

類別快餐/主食 營養(yǎng)不良調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

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豬肉玉米粥

玉米(黃，干)：玉米中含有豐富的營養(yǎng)元素，具有益肺寧心，健脾開胃，防癌，降膽固醇，健腦之功效；玉米中的纖維素含量很高，具...

類別秋季養(yǎng)生調(diào)理 補虛養(yǎng)身調(diào)理 快餐/主食 

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芋頭芹菜粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別快餐/主食 秋季養(yǎng)生調(diào)理 營養(yǎng)不良調(diào)理 

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蘆筍粥

粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；粳米能預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

類別秋季養(yǎng)生調(diào)理 便秘調(diào)理 快餐/主食 

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