臥室健康是我們身體健康的保證，尤其是床上用品的安全問題值得我們去探究，本期萬家燈火視頻請到了董金獅來跟我們一起探討一下臥室健康隱患，同時他還會告訴我們床單被套該如何清洗才健康。一起去節目中聽聽吧!
該視頻主要文字介紹：
本期嘉賓介紹
董金獅
董金獅，男，1963年出生，陜西省大荔縣人。環境化學專家、食品安全專家，國際食品包裝協會常務副會長兼秘書長，多所高校客座教授或兼職教授。現任北京環境科學學會副秘書長、北京環保餐具聯合組織秘書長、中國民族衛生協會健康飲水專業委員會顧問、北京市餐飲行業協會專家、北京新聞廣播時事評論員、中國網食品頻道食品安全顧問等職。
臥室健康隱患
一、注意空氣衛生
臥室內存在多種污染物。要改善臥室空氣衛生質量，需注意增加通風換氣時間。早晨起床后和晚上睡覺前，應開窗通風或用排氣扇換氣，自然通風需30分鐘，機械通風需15分鐘。安裝空調的家庭，除需經常通風外，還應每星期清洗一次空調器的過濾網。清潔臥室家具和清掃地面垃圾，宜經常用濕抹布或拖把進行“濕式”清潔。
二、不要在臥室內吸煙
在臥室內吸煙，會嚴重污染室內空氣，威脅人體健康。為此，在增加臥室內通風換氣的同時，不要在臥室內吸煙。
三、關注家具材料和陳設
臥室空氣污染的另一個來源，是合成建筑材料、裝飾材料的使用，以及選用仿木的合成家具。這類建筑材料、裝飾材料和家具，含有對人體有毒有害的化學物質，如甲醛、甲醇、酚、苯、鉛、鎘等，可引起呼吸道刺激癥狀、過敏反應、中毒等。
如果臥室從地面、墻壁、天花板到放置的家具，都采用此類物質，這就把臥室變一個化學匣，家庭成員長期在這個“匣子”里休息、睡眠，是很可怕的。此外，臥室家具的陳設應沿墻擺放，以留出較大的活動空間，并要有利于采光和通風。
四、定期清洗床上用品
床上用品直接與人體接觸而人體的皮膚每天要分泌皮脂，天天要出汗，時時有皮屑和死亡的上皮細胞脫落，空氣中的灰塵也不斷沉落，終均會落在床上用品上。因此，床上用品應定期清洗和晾曬，每星期至少在室外晾曬1次，每2-3星期清洗更換1次。
五、不要隨便在床上坐臥
外出歸來，身上沾有大量的灰塵。這不是通常人們所說的塵土，它是一類有機物和無機物的混合物總稱，其成分十分復雜，有人體排出、掉落的皮屑、毛發、膿痂、血痂、痰液、糞便等的風干碎屑;有動植物成分如各種花粉、絨毛;有燃料及香煙燃燒的煙塵和煙霧;有人體呼吸、咳嗽、噴嚏形成的飛沫核;有建筑材料和地面摩擦產生的揚塵;有衣物、被褥、紙張等脫落的毛絮等。所以，從外面回到家后，不要和衣在床上坐，更不要就這樣睡在床上，以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品，影響人體健康。
注意：本頻道文章版權歸江蘇衛視，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!
1.禁用有漂白劑成分的洗滌劑漂白劑有很強的去污力，但它具有漂白功能。很容易導致印花類產品色澤的脫褪。
2.等待洗滌劑充分溶解于水中再放入床品，無論機洗還是手洗，選好洗滌劑后，把洗滌劑在水中充分溶解后，再放入臟的被套。這樣臟被套就可以充分吸收洗滌劑中的清潔分子，更利于床品的清潔了。
3.不可長時間浸泡于水中(一般不宜超過1小時)長時間浸泡于水中，不僅對印花被套的色澤有傷害，同時過久的浸泡會造成面料膨脹、變形、縮短其使用壽命。
4.洗滌繡花類床品時無論您家的洗衣機有多大的容量，每次只能單獨洗這類床品。切勿再放入其他，防止其它衣物的紐扣或金屬制品與繡花的絲線纏繞
5.繡花被套曬出前，盡量把被套拉平整再晾曬，有條件烘干的家庭也盡量避免烘干。因為繡花被套中的絲帶有可能會在烘干的過程中變形，造成不美觀。熨燙時一定要采取低溫。
