擁有一雙潔白的牙齒可以讓你更加的自信，美麗，然而現代人的牙齒多多少少都有些問題，比如牙齦出血、牙齒松動，那么我們如何能從牙齒上看出我們的健康狀況了，有什么方法來愛護我們的牙齒，想要知道答案，就請一起走進廣西養生一點通聽聽王晗的說法!

　　該視頻主要文字介紹：

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　　從牙齒看健康

　　一、牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧。

　　牙齒與腎的關系為密切，因此，如果一個人牙齒發育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎臟方面的疾病。如小孩牙齒久落不長，也可能是腎氣虧所致，可在醫生的指導下應用六味地黃丸等。

　　二、牙齦紅腫，胃炎或疲勞。

　　中醫認為，牙齦與胃腸相關。如出現單純的牙齦紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關;如果紅腫的同時，還伴有牙齒松動、強烈口臭等癥狀，多為牙周病。患此病的原因，除了鈣質攝取不足或刷牙刷得不干凈外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關。

　　三、牙齦出血，腸胃消化不好。

　　牙齦容易出血的情形不僅會發生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應少吃辛辣等刺激性食物。

　　如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見;如在生病過程中，出現牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預示著疾病變得嚴重，應提高警惕。

　　四、牙齒松動，骨質疏松的標志之一。

　　牙齒松動脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅固，而牙槽骨的不堅固多由骨質疏松導致。這種情況，我們可以提早預防，如提早服用鈣片，進行有規律的體育鍛煉，并經常叩齒。

　　另外，牙齒松動脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風險。有調查顯示，掉牙多的老年人中風的風險很高。因此，多做咀嚼，可幫助預防心腦血管疾病。而反過來說，心臟本就不太好的人，也更要養成飯后漱口的習慣。

　　本期專家介紹

　　王晗

　　祥康快車王晗

　　如何愛護牙齒

　　1、減少酒精攝取：

　　酒精，是阻礙口氣清新的一個大敵，因此我們應該盡量避免喝酒或使用含有酒精成分的漱口水。

　　2、定期洗牙：

　　洗牙就是把藏在牙肉周圍的牙石以及牙齒表面上的污漬清除，如茶漬、咖啡漬和煙漬。但是需要注意的是，某些污漬是不能被除去的，比如深入牙紋中的污漬。

　　3、習慣性的運用牙線：

　　在牙肉紅腫、發炎的情況下，無論是洗牙還是刷牙的過程中很容易引起牙肉出血的現象。請不必擔心，你若能正確地使用牙線、電動牙刷，并且采用有效的刷牙方法，牙肉發炎、出血情況便可改善。

　　4、掌握正確的刷牙方法：

　　使用合理的牙刷，刷牙要豎刷，要里外都刷凈。

　　5、飯后要認真漱口：

　　漱口可以除去食物碎屑、部分軟垢，保持口腔清潔，更好地發揮其生理功能。