本期養(yǎng)生一點通的嘉賓是中華醫(yī)藥學(xué)會科普分會常務(wù)副秘書長王雷，今天他要給大家講解的是臉色發(fā)黃是什么原因，大家一起來看一看吧。

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　　該視頻主要文字介紹：

　　臉色發(fā)黃是什么原因

　　臉色發(fā)黃是什么原因?可能有以下兩個原因

　　1.由于角質(zhì)層厚造成的，臉色暗黃是什么原因可以用一些含果酸的護(hù)膚品，建議從少量，低濃度的果酸護(hù)膚品用起好在晚上用，白天加強(qiáng)防曬，因為角質(zhì)層薄了更易曬傷。用了一種果酸護(hù)膚品，就不要再用其它酸性護(hù)膚品了，也不要用其它去死皮去角質(zhì)護(hù)膚品了。

　　2.另外可能你的血氣不好，內(nèi)分泌也不很好。臉色暗黃是什么原因建議你長期喝紅棗茶，把紅棗蒸熟，曬干，每天泡10粒，喝茶吃棗。還可以試一下桃花茶，美白去斑。

　　臉色發(fā)黃怎么調(diào)理

　　臉色暗黃和一個人的健康相掛鉤，直接反映出了其內(nèi)臟狀況。如果作息紊亂，氣色自然不好;如果長期吃一些沒有營養(yǎng)的東西，也會直接反映出來。

　　方法

　　無論是什么病，調(diào)理的基本方案，就是有合理的作息。作息一定要有規(guī)律，早睡早起，不要熬夜，不要抽煙喝酒。也不用擔(dān)心晚上早睡睡不著，人體的規(guī)律就是21天養(yǎng)成一個習(xí)慣，只要經(jīng)常早睡，那么自然也會成為一種習(xí)慣

　　臉色暗黃，和肺腑有很大的關(guān)系，而且是密不可分的。所以，你可以喝涼茶，如雪梨菊花茶等，都是解毒涼茶

　　長期受輻射也會出現(xiàn)毛孔粗大，臉色暗黃等癥狀，所以，不要經(jīng)常坐在電腦前，而且要多吃水果，補充微量元素

　　所謂醫(yī)療不如食療，所以也不要經(jīng)常吃藥，那樣不好，是藥三分毒哦親。。所以可以弄點補品補一補，如紅棗燉蓮子;干耳煮桂圓等

　　重要的一點，是每天保持好心情，適當(dāng)增加運動，可以讓你精神煥發(fā)

　　臉色暗黃，有時是因為脾虛或者貧血，所以可以吃點花生、糯米之類的食品(此種原因不同于上火)

　　本期嘉賓介紹

　　王雷，男，出身中醫(yī)世家，中國民主同盟盟員。國家中醫(yī)藥管理局主管、中華中醫(yī)藥學(xué)會主辦的《中華養(yǎng)生保健》雜志主編。

　　基本信息編輯中華中醫(yī)藥學(xué)會科普分會常務(wù)副秘書長;世界醫(yī)學(xué)氣功學(xué)會副秘書長;北京市中醫(yī)藥學(xué)會科普分會常委。曾獲得中華中醫(yī)藥學(xué)會頒發(fā)的“百名優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”等榮譽稱號，并榮獲2010年“全國中醫(yī)藥科學(xué)普及金話筒獎”。

　　出版作品有：《現(xiàn)代名中醫(yī)白血病治療絕技》、《現(xiàn)代名中醫(yī)腎病治療絕技》、《動一動就治病》、《生活中的神奇秘方》、《食物中的奇效良方》等。

　　現(xiàn)為河南衛(wèi)視《國醫(yī)養(yǎng)生堂》節(jié)目主編，北京大醫(yī)堂養(yǎng)生機(jī)構(gòu)養(yǎng)生顧問。近年來先后作為主講嘉賓被北京電視臺、中國教育電視臺、山東衛(wèi)視等媒體邀請做養(yǎng)生保健推廣工作。自2000年開始，受邀于全國各地各單位為各階層人士進(jìn)行中醫(yī)藥科普演講幾百場次并獲得聽眾好評。