我們千萬別小看了我們身體上的腹部，別看它只有那么一小塊其實它的作用多了個去了，那么你知道腹部的秘密么?今天我們請來了薄智云做客江蘇衛視萬家燈火給我們講解。

　　本期節目請到的嘉賓是山西省針灸研究所腹針研究室主任薄智云，講腹部的秘密。

　　該視頻主要文字介紹：

　　腹部的秘密

　　腹部經脈的神奇力量

　　1、任脈位于胸腹部正中線，和后背的督脈形成循環。任脈屬陰，統領全身六條陰經。任脈有問題，就會出現腰疼、脖子不舒服、后背發沉和頭暈頭痛的毛病。在任脈上有四個主要的強壯穴，分別是膻中穴、中脘穴、氣海穴和關元穴。膻中穴有寬胸理氣的功效，中脘穴有調理脾胃的功效，氣海和關元穴可以治療腰椎間盤突出。腎經是足少陰腎經的簡稱，位于任脈左右兩旁一指寬處，按摩腎經可以對膝關節起到保健作用。要想同時按摩到任脈和左右兩條腎經，我們可以用左手壓著右手的大魚際從上腹部開始往下推，在推到后時雙手要有一個往下撐的動作，這樣推上10次即可。腰腿不舒服的人可以推上20次。

　　2、胃經是足陽明胃經的簡稱，位于任脈兩旁三指寬處，按摩胃經對中風、常打嗝和雙腳冰涼的患者有很好的療效，對膝關節也有很好的保健功效。按摩方法：左手大拇指和右手大拇指水平相抵，食指相抵，扣成一個倒三角形，拇指尖對準腹部正中線，這時兩手的大魚際對準的就是兩條胃經，將其余手指微微翹起，大魚際用力，從腹部上緣輕柔地推至下方，反復10次。

　　3、脾經是足太陰脾經的簡稱，位于任脈兩旁六指寬處，按摩脾經不僅有健脾利濕和祛痰的功效，對膝關節也有很好的保健效果。若脾經出現問題會出現腹脹、便溏、下痢、胃脘痛、喛氣、身重無力的癥狀。按摩方法：兩手繃直，用兩手小指側小魚際作為按摩用力部位，對準腹部兩側外緣，這里是兩條脾經從腹部循行的方位，這樣由上往下輕推10次左右。

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　　本期嘉賓介紹

　　薄智云

　　薄智云，教授，男，漢族，1950年2月出生。中醫世家，曾任山西省針灸研究所腹針研究室主任、蘭州軍區烏魯木齊總醫院腹針腦病康復中心主任、北京宣武區宣武區老年病醫院腦病專科主任，現任北京中醫藥進修學院教授，腹針療法培訓中心主任，腹針療法創始人。