大家知道怎么去除腳氣嗎?腳氣一旦發錯奇癢無比，今天我們請來了王旭東做客萬家燈火視頻給我們講解腳氣怎么根治、如何去除老年斑。

　　本期節目請到的嘉賓是南京中醫藥大學教授王旭東，講腳氣怎么根治。

　　下面是本期視頻的內容簡介：

　　腳氣怎么根治

　　白醋治腳氣

　　腳氣患者，可用棉簽浸白醋涂于患部，止癢又殺菌，此法療效甚佳。

　　小貼士：腳氣的水泡破了或皮膚有破損者建議待傷口愈合后再涂抹否則疼痛難忍，下面偏方如是。

　　鹽水除腳氣

　　取適量鹽和鮮姜片，倒入水中煮沸，冷卻至能下腳時洗腳，同時搓洗數分鐘，此法即可除腳器，還可消除疲勞。

　　韭菜治腳氣

　　將250克鮮韭萊洗凈、切成碎末放于盆內，沖入滾燙開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，同時用腳揉搓。每周洗一次，效果很好。

　　蒜頭治腳氣

　　取2顆鮮蒜頭，去皮后放入醋內浸泡，3天后再用蒜頭涂抹患處，有消炎和殺菌之功效，一天搽3次，一周見效。連用7-10日。

　　高錳酸鉀水泡腳

　　取兩粒(小米粒大小)高錳酸鉀，放于盆中，溫水泡之，攪拌至水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鐘并搓洗即可，每周一次。

　　腳氣的預防措施

　　腳氣容易反復，所以在平時也要注意預防，主要做到以下幾個方面：鞋子只要保持干燥清潔，不要每天穿同一雙鞋子，換下的鞋要在陽光下吹曬，防止真菌生長。

　　小貼士：鞋子不夠換的話，換鞋墊也是一種不錯的選擇。

　　勤換襪子，有條件的話要穿帶腳趾套的襪子，這樣可以有效的吸除腳趾縫中的腳汗避免腳氣產生。

　　不論自己還是他人是否有腳氣，不要共用洗腳毛巾，甚至在公共場合穿人家的鞋子,防止交叉感染。

　　勤洗腳，洗完腳后，要用毛巾將腳趾縫里的水，擦干凈，以免引起腳氣。

　　如何去除老年斑

　　每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對防斑祛斑有很好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽具有抑制黑色素的作用，從而使沉著的色素減退或逐漸消失。

　　將胡蘿卜榨汁，取少半杯，每晚洗完臉后均勻涂抹于面部，干后洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，也可起到美白肌膚的作用。

　　食用姜蜜茶，姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。洗凈生姜，切成細絲，加入沸水沖泡約10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用1杯，連用三個月不間斷，會起到很好的淡斑祛斑的作用。

　　經常進行面部按摩。面部按摩可以有效的促進血液循環，血液循環好的話，血液中的毒素就不容易沉淀，這樣可以減少老年斑，手部按摩也要堅持。

　　吃檸檬，蘋果等具有美白作用的水果，或者每天食用維生素E，這樣可以起到很好的美白祛斑作用。

　　本期嘉賓介紹：

　　王旭東

　　全國政協委員、教授、研究員、九三學社江蘇省委委員，養生康復專家。榮獲中國首屆杰出青年中醫金獎、江蘇省首屆優秀青年中醫獎、江蘇省優秀中青年科技獎、江蘇省高校優秀骨干教師等榮譽稱號10余項。國家“百千萬人才工程”第一、二層次培養對象、江蘇省“333人才工程”第二層次培養對象。獲國家科技進步獎等多項獎勵。在中醫美學、中西醫比較研究、音樂療法、中醫文獻、老年醫學、康復醫學領域有突出成就。享受政府特殊津貼。

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