編者按：肥胖的原因有很多，但都會不僅使人的形體變丑，還會導致各類疾病，那么肥胖究竟有哪些危害，又該如何治療呢?下面我們一起來聽聽專家的講解吧~

　　本期節目請到的嘉賓是東直門醫院推拿按摩科主任，推拿按摩研究主任劉長信，今天的主要內容是為大家講解肥胖的危害及治療的相關問題。

　　該視頻主要文字介紹：

　　1.肥胖度

　　肥胖度=(實際體重-標準體重)÷標準體重×±100%

　　肥胖度在±10%之內，稱之為正常適中。肥胖度超過10%，稱之為超重。肥胖度超過20%-30%，稱之為輕度肥胖。肥胖度超過30%-50%，稱之為中度肥胖。肥胖度超過50%，以上，稱之為重度肥胖。肥胖度小于-10%，稱之為偏瘦。肥胖度小于-20%以上，稱之為消瘦。

　　2.肥胖的判定

　　目前常用的體重指數(body mass index)簡稱BMI，又譯為體質指數。它是一種計算身高比體重(weight for height)的指數。具體計算方法是以體重(千克，kg)除以身高(米，m)的平方，即BMI=體重/身高/身高(kg/m2)。研究表明，大多數個體的體重指數與身體脂肪的百分含量有明顯的相關性，能較好地反映機體的肥胖程度。

　　以體重指數對肥胖程度的分析，國際上通常用世界衛生組織(WHO)制定的體重指數界限值，即體重指數在25.0~29.9為超重，大于等于30為肥胖。國際生命科學學會中國辦事處組織了由多學科專家組成的“中國肥胖問題工作組”，對我國21個省市、地區人群體重指數(BMI)、腰圍、血壓、血糖、血脂等24萬人的相關數據進行匯總分析，并據此提出了中國人的BMI標準，BMI值“24”為中國成人超重的界限，BMI“28”為肥胖的界限;男性腰圍≥85厘米，女性腰圍≥80厘米為腹部脂肪蓄積的界限。

　　3.肥胖危害

　　肥胖增加心血管疾病的危險;

　　肥胖影響消化系統的功能;

　　肥胖影響內分泌系統的功能;

　　肥胖增加癌癥發生的危險性;

　　肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便。此外還有關節軟組織損傷、生殖能力下降以及心理障礙、心臟病、糖尿病、動脈粥樣硬化、脂肪肝、膽結石、水腫、痛風等。

　　可以說肥胖是萬癥之源。

　　注意：

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　　本期嘉賓介紹

　　劉長信

　　男　45歲，1983年畢業于北京中醫藥大學現任北京中醫藥大學東直門醫院推拿按摩科主任，推拿按摩研究主任，碩士生導師，并兼任全國推拿按摩學會副主任委員，北京推拿學會副主任委員、中華中醫藥學會養生保健專業委員會副秘書長，中醫康復專業委員付主任委員、國家衛生部康復理療專家委員會付主任委員，國家中醫藥管理局中醫職稱考試命題專家等。