編者按：冠心病也就是人們常說的“心痛”，那心痛指的就是心絞痛了，一些心臟不好的人，如果再不小心呵護自己身體的健康，就會有“心痛”的感覺了。那么，這個冠心病它有沒有什么防范措施呢?

　　本期節目請到的嘉賓是國家級老中醫，原任東直門醫院院長郭維琴，節目視頻中主要介紹冠心病等相關內容。

　　該視頻主要文字介紹：

　　冠心病，指由于脂質代謝不正常，血液中的脂質沉著在原本光滑的動脈內膜上，在動脈內膜一些類似粥樣的脂類物質堆積而成白色斑塊，稱為動脈粥樣硬化病變。這些斑塊漸漸增多造成動脈腔狹窄，使血流受阻，導致心臟缺血，產生心絞痛。

　　冠心病的主要病因是冠狀動脈粥樣硬化，但動脈粥樣硬化的原因尚不完全清楚，可能是多種因素綜合作用的結果。認為本病發生的危險因素有：年齡和性別(45歲以上的男性，55歲以上或者絕經后的女性)，家族史(父兄在55歲以前，母親/姐妹在65歲前死于心臟病)，血脂異常(低密度脂蛋白膽固醇LDL-C過高,高密度脂蛋白膽固醇HDL-C過低)，高血壓，尿糖病，吸煙，超重，肥胖，痛風，不運動等。

　　預防方法：

　　(1)起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。

　　(2)身心愉快。忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。

　　(3)控制飲食。飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，為宜喝濃茶、咖啡。

　　(4)戒煙少酒。吸煙是造成心肌硬塞、中風的重要因素，應絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和，但不能喝烈性酒。

　　(5)勞逸結合。避免過重體力勞動或突然用力，飽餐后不宜運動。

　　(6)體育鍛煉。運動應根據各人自身的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負擔。

　　注意：

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　　本期嘉賓介紹

　　郭維琴

　　郭維琴，女，為第一屆衛生部進口天然藥專家委員會副主任委員，第七屆衛生藥典委員會委員;第四屆北京中西醫結合會副主任委員。衛生部藥物保護品種委員會委員。原北京中醫藥大學東直門醫院院長。 出身于中醫世家，自幼隨先父中醫心血管病專家郭士魁先生學習。1959年就讀于北京中醫藥大學，深得名師指導，1965年畢業。30多年來從事中醫內科臨床、教學、科研工作。繼承了先父經驗，并潛心鉆研古今醫典，吸取現代醫學之對內科心血管病及內科疑難雜癥有獨到見解及治療方法，尤其對冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心肌炎、心肌病、高脂血癥、動脈硬化、風濕病、各種心臟病引起的心功能不全、頭痛、失眠等，有豐富的臨床經驗，有一定社會影響。