泡腳有什么好處
在天氣寒冷的冬季，泡腳是非常不錯的養生保健方式，那泡腳有什么好處呢，泡腳能驅除寒冷、促進代謝，泡腳減肥等等的好處。泡腳的方式也很多，生姜泡腳、艾葉泡腳、醋泡腳、中藥泡腳等等，下面為您介紹泡腳的最佳時間以及醋、艾葉泡腳他們的功效與作用有哪些。
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泡腳有什么好處知識
泡腳的好處
熱水泡腳就是足浴，屬于中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除 寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。
功能效果
腳又被稱作人體的第二心臟，這是因為科研已經證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，和經絡分布，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調理內分泌系統， 增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環加快，毛孔開放，在這個基礎上結合磁療的磁力線很容易穿透，作用于腳部的重要穴位和臟器投射區，使泡腳治病的效果增加 數倍。當然這種二者結合要比單一熱水泡腳效果要好的多，隨著磁療的迅速發展，磁療已被廣泛用于醫療領域各科室。
促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根 先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。
刺激足部的穴位、反射區和經絡。從醫學理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位，以及經絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我 們相應的反 射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經) 的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經絡。
對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多 寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內排寒。
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- 泡腳可以緩解疲勞，幫助血液循環，調理臟腑，舒通經絡，增強新陳代謝。