紅棗的功效
女性是非常注重美容養(yǎng)顏的，一提到美容養(yǎng)顏，想到的第一個(gè)食物就是紅棗，紅棗有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效。那您知紅棗的功效有哪些嗎？您知道銀耳紅棗湯怎么做嗎？對(duì)于桂圓紅棗枸杞茶你又了解多少呢？女孩子想變美一定要學(xué)會(huì)黃芪紅棗茶，可以排毒，也可以美容哦，那您知道孕婦能吃紅棗嗎？帶著疑問一起來學(xué)習(xí)一下吧。
相關(guān)食物
- 醋泡黑豆補(bǔ)腎養(yǎng)肝效果好
- 黑豆，味甘，性平;歸心、肝、腎經(jīng)。具有消腫下氣、滋補(bǔ)腎陰、清肺潤燥、補(bǔ)血活血、安神明目、健脾利水。主治水腫脹滿、
- 山楂的作用與功效
- 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質(zhì)在進(jìn)入身體
- 薏仁搭配一物巧除體內(nèi)濕氣
- 薏仁在生活是很常見的，那么大家知道薏仁的功效有哪些嗎?我們都知道薏仁具有很好的去除體內(nèi)濕氣的功效。
- 腐乳營養(yǎng)超乎想象
- 腐乳又被稱為“中國奶酪”，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為腐乳性味甘、溫，具有活血化淤、健脾消食等作用。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)證明，豆腐在經(jīng)過發(fā)
- 蜂蜜的這些用途你要了解
- 蜂蜜是生活當(dāng)中十分常見的食材，其實(shí)它除了可以食用之外還有很多的用途，那么蜂蜜的用途有哪些呢?蜂蜜有哪些妙用呢?今
- 吃桂圓的好處有哪些
- 桂圓是生活當(dāng)中十分常見的食物，經(jīng)常吃桂圓的對(duì)于身體是有益的，但是并不是所有人都適合吃的，那么桂圓的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
熱門文章
-
紅棗的功效 每天三顆棗一個(gè)月后臉成這樣2016-10-31 13:43幾乎每個(gè)人都知道吃紅棗可以美容養(yǎng)生，但是很少有人能堅(jiān)持下來的。所以小編今天就來與大家聊一下，紅棗的功效有哪些，在日常生活中如果你每天堅(jiān)持吃三顆棗，那么在一個(gè)月后... -
干吃紅棗的后果得趕緊知道 千萬別錯(cuò)過這些2016-10-28 18:01還在干吃紅棗嗎?如果你是，那么趕緊別吃了，長(zhǎng)期干吃紅棗固然可以進(jìn)補(bǔ)，但容易引起上火、反酸以及齲齒等。而下面這些紅棗的吃法千萬別錯(cuò)過。... -
紅棗的功效與作用 90%的人不知紅棗這功效2016-07-18 18:35關(guān)于紅棗，相信很多人都知道，尤其是很多女性朋友會(huì)用它來補(bǔ)血，但是你知道嗎?其實(shí)紅棗的功效與作用其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，究竟紅棗的功效和紅棗的作用還有哪些呢?下面我... -
紅棗的吃法 沒想到紅棗還能這么吃2016-07-14 15:54紅棗的功效相信很多人都知道，很多女生喜歡用它來補(bǔ)血，滋陰補(bǔ)陽，那么紅棗的吃法有哪些呢?紅棗怎么吃好吃呢?今天我們就為大家詳細(xì)的介紹一下，讓大家看看紅棗的做法... -
紅棗銀耳湯 它的做法與功效是什么2016-06-24 10:06今天我們要介紹的是紅棗銀耳湯，這是一款家常湯品，主料就是銀耳和紅棗，可以再加些枸杞或者蓮子等配料熬制而成，是一款比較常見的養(yǎng)生湯。那么，紅棗的功效有什么?紅棗銀... -
獵膚紅棗羹2016-06-03 15:34獵膚紅棗羹就是由鮮豬皮、紅棗以及適量的冰糖制作而成的，堅(jiān)持使用可以治療齒衄、鼻衄、紫癜等癥，其中豬皮的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，這個(gè)我們都能清楚的了解，那么獵膚紅棗羹... -
女人吃紅棗的注意事項(xiàng) 你做對(duì)了嗎2016-05-04 13:00紅棗是女性朋友們滋補(bǔ)身體的最佳選擇之一，豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及多種微量元素可以潤肺健脾、補(bǔ)虛強(qiáng)臟。不過紅棗可不是隨便吃的，如果沒有提前將食用紅棗的禁忌事項(xiàng)了解... -
銀耳羹2016-04-29 13:13銀耳羹是生活中常見的一道美食，它有著滋陰生津，提神益氣的作用，深受大家的喜愛，其中主要的材料就是銀耳和紅棗，其中銀耳的營養(yǎng)成分和紅棗的功效是非常多的，建議大家平... -
常吃的這三種棗之間的區(qū)別2016-04-26 10:19市面上的棗子有很多種，紅棗，黑棗，蜜棗等等。因?yàn)榉N類太多，所以紅棗和蜜棗的區(qū)別，以及紅棗，黑棗，蜜棗之間的區(qū)別就成了大家喜歡討論的話題。其實(shí)它們的區(qū)別是肯定會(huì)有... -
每天吃點(diǎn)紅棗竟然有這么多益處2016-04-19 14:43在我們身邊有很多看似不起眼的食物，營養(yǎng)價(jià)值卻極其豐富，例如紅棗。紅棗是我們經(jīng)常見到的食物，只要有宴席就一定有紅棗這道美食，例如紅棗銀耳羹。紅棗之所以會(huì)被大眾所接... -
紅棗的功效 吃紅棗能養(yǎng)血安神還能治便秘2016-04-14 10:56紅棗的營養(yǎng)價(jià)值高，這一點(diǎn)大家都知道。但是對(duì)于紅棗的功效具體應(yīng)該如何去體現(xiàn)，大家可能沒有仔細(xì)研究過。下面就和大家說說這個(gè)問題，吃紅棗的好處有那么多，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)正... -
糖卷果2016-04-11 12:53糖卷果是一個(gè)地道的北京清真小吃，深受大家的喜愛。每到逢年過節(jié)時(shí)，朋友都會(huì)將糖卷果作為上等的食品招待客人。糖卷果的做法簡(jiǎn)單易學(xué)，只需簡(jiǎn)單的材料就可做成，其中紅棗的... -
紅棗的營養(yǎng)成分 紅棗泡水喝能增強(qiáng)抵抗力2016-03-24 17:15紅棗的功效，很多人都知道。但是紅棗的營養(yǎng)價(jià)值，營養(yǎng)成分有哪些?似乎很多人不能說出準(zhǔn)確的描述。的確，許多東西我們都是知道好處卻不知道為什么這么好!下面小編就和大家... -
女人這樣補(bǔ)氣血 想不漂亮都很難2016-03-12 09:03對(duì)于女人來說，補(bǔ)充氣血是一件非常重要的事情，健康、美麗的女人是離不開氣血的補(bǔ)充，氣血充足、氣色好的女人看起來會(huì)更加的有精神，這樣讓女性自我感覺會(huì)更好，給人一種陽... -
紅棗的功效與作用 吃紅棗能安神補(bǔ)腦2016-03-02 15:48這個(gè)紅棗的好處真的是太多了。這里小編著重的為大家介紹一下這個(gè)紅棗的功效與作用以及這個(gè)紅棗的幾種不同的做法，接下來趕緊跟著小編一起來看看這個(gè)紅棗的相關(guān)知識(shí)吧!大家...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 紅棗未經(jīng)清洗，卻在外包裝上標(biāo)注“開袋即食”，為此，消費(fèi)者要求超市“退一賠十”。法院審結(jié)這起消費(fèi)者權(quán)益糾紛，支持了
- 還在干吃紅棗嗎?如果你是，那么趕緊別吃了，長(zhǎng)期干吃紅棗固然可以進(jìn)補(bǔ)，但容易引起上火、反酸以及齲齒等。而下面這些紅
- 民以食為天，飲食能保健身體，有益健康，這就要求我們?cè)谑秤檬澄飼r(shí)要進(jìn)行認(rèn)真甄別。很多時(shí)候，我們會(huì)吃錯(cuò)一些食物，甚至
紅棗的功效知識(shí)
紅棗，又名大棗。特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效。紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強(qiáng)。
紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種
據(jù)史料記載，紅棗是原產(chǎn)中國的傳統(tǒng)名優(yōu)特產(chǎn)樹種。經(jīng)考古學(xué)家 從新鄭斐李崗文化遺址中發(fā)現(xiàn)棗核化石，證明棗在中國已有8000多年歷史。
紅棗功效
紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。
提高人體免疫力
棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。
豐富的維生素C
經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼幔懝檀忌倭耍Y(jié)石形成的概率也就隨之減少。
富含鈣和鐵
對(duì)防治骨質(zhì)疏松 、產(chǎn)后貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。
治療體虛
對(duì)病后體虛 的人也有良好的滋補(bǔ)作用。
降低血壓
棗所含的蘆丁，能使血管軟化，從而降低血壓，對(duì)高血壓病有防治功效。
大量的糖類物質(zhì)
主要為葡萄糖，還含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素。具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。
增強(qiáng)肌力和增加體重
實(shí)驗(yàn)小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對(duì)照組明顯升高，并且在游泳試驗(yàn)中，其游泳時(shí)間較對(duì)照組明顯延長(zhǎng)，這表明大棗有增強(qiáng)肌力和增加體重 的作用。
保肝作用
有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對(duì)四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對(duì)照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。
安神、鎮(zhèn)靜之功
大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發(fā)運(yùn)動(dòng)及刺激反射作用、強(qiáng)直木僵作用，故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。
防癌抗癌
大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性，對(duì)肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養(yǎng)素，能夠增強(qiáng)人體免疫功能，對(duì)于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
熱點(diǎn)推薦
- 月經(jīng)期能吃紅棗嗎
- 我們知道，紅棗有著補(bǔ)血養(yǎng)氣等功效，很多的女性朋友也喜歡用吃紅棗來調(diào)理