番石榴的功效與作用
什么是番石榴？番石榴,為熱帶、亞熱帶水果。成熟的番石榴為淺綠色，果皮脆薄，食用時一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。它含有較豐富的蛋白質、維生素A等營養物質，營養價值非常高。有促進新陳代謝、調節生理機能等功效。那么，番石榴要怎么吃呢？孕婦能吃番石榴嗎？有哪些好處呢？下面大家就和小編一起來了解一下番石榴的知識吧！
相關食用方法
- 番石榴炒腰果爽口菜肴
- 水果一般都是用來生吃的，除了直接食用之外，常見的無非就是果醬、罐頭以及糕點的配料了。那你吃過番石榴炒腰果嗎？
- 番石榴胡桃雞益氣補血
- 人們對于番石榴的概念已經不僅僅只是水果了，在追求美食的當代人的努力摸索下，菜譜也隨之增加了很多的內容，番石榴就是
- 番石榴汁銀耳果凍
- 你想過在家里做果凍嗎?在家里可以做果凍嗎?答案當然是可以的。那你知道做果凍需要哪些工具和材料嗎?你吃過番石榴汁銀
- 菠菜番石榴柳橙汁
- 橙汁，橙黃的色調，酸甜的味道，特別是橙子的果粒留在嘴里的那一剎那的絲滑柔嫩。那你喜歡混合的橙汁嗎?你喝過菠菜番石
- 番石榴蔓越莓餅干
- 香甜可口的番石榴全身都是寶，除了果肉可以食用之外，它的皮和花葉是可以食用的哦，就連它的根對于一些頑固疾病也是有一
- 番石榴炒桂圓肉
- 作為水果，番石榴能夠補充身體營養和水分，作為食材，它可以和多種食材相互調制，做出很多美味。那你吃過番石榴炒桂圓肉
熱門文章
-
番石榴的功效與作用2019-01-07 15:00番石榴的營養非常豐富，其中含有大量的多酚、花青素以及維生素和葉酸等物質，它們可以促進細胞的代謝，還可以修復損傷的細胞，能夠提高皮膚細胞的存活率，還可以補充皮... -
番石榴怎么吃 常吃番石榴有哪些好處2017-10-23 14:18相信很多人對番石榴并不是很了解，番石榴的功效與作用是非常的高的，它的吃法也特別的多，那么番石榴怎么吃好呢?并不是人人都可以吃番石榴的，番石榴的適宜人群有哪些... -
番石榴的功效與作用 十大功用讓你立刻愛上它2017-09-26 12:40番石榴是一種很常見的水果，對于這種水果，大家有什么了解呢?番石榴的功效與作用是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧，希望對... -
懷孕可以吃番石榴嗎 常吃這物防止細胞癌變2016-11-02 18:01孕婦的飲食健康一直備受家人的關注，她們想吃什么，不想吃什么，能吃什么，不能吃什么都了解的非常清楚，但是你知道懷孕可以吃番石榴嗎?番石榴的功效與作用究竟有哪些... -
番石榴的功效 女人吃了它皮膚必水嫩2015-12-12 15:32番石榴幾乎人人都吃過，番石榴的功效與作用有哪些你們知道嗎?番石榴的功效顯然很少有人知道，不過沒關系，下面小編告訴大家番石榴的功效與作用。番石榴怎么吃才能有最佳效... -
吃番石榴有什么好處 潤腸通便效果棒2015-10-25 10:33番石榴味道酸甜，營養豐富，其中包含蛋白質、維生素等對人體有益的營養物質，多吃番石榴能夠提高人體的免疫力，強健身體，那么大家知道番石榴的功效與作用嗎?番石榴怎么吃... -
孕婦能吃番石榴嗎 孕婦們要注意的養生常識2015-08-05 18:55番石榴是人們平時非常喜歡吃的一種水果，番石榴不但味道很好，而且還具有非常高的養生價值。所以平時我們可以適當的多吃點番石榴。但是孕婦能吃番石榴嗎?相信大家都充滿了...
-
芭樂2015-04-21 10:31我們通常所說的芭樂，指的便是番石榴。芭樂含有著非常豐富的營養價值和藥用價值，芭樂的吃法多種，既可以做新鮮的水果生吃，也可以煮熟了吃。相信你也很想了解它了吧，下面...
-
番石榴能降血糖嗎2015-04-17 17:24我們都知道對于血糖高的人群來說光靠藥物的治療可能效果沒有想象中的好，還需要輔助食療的方法效果才最好。下面就跟小編一起了解一下吃番石榴能降血糖嗎，希望能幫到大家。...
-
番石榴2015-04-15 16:24許多人都喜歡吃番石榴，這款受到許多人喜愛的亞熱帶水果你對它的了解有多少呢?它的營養價值有有哪些，每個人都適宜吃番石榴嗎?帶著諸多的疑惑與問題我們來看下面這篇文章...
-
番石榴的營養價值 吃番石榴營養多多2015-01-26 14:30番石榴是一種營養價值很高的水果，適量吃番石榴對于我們的身體健康大有裨益。那么你知道番石榴不同部位的營養價值及好處有哪些嗎?...
-
番石榴的功效與作用 孕婦能吃番石榴嗎2015-01-18 17:24我們都知道水果給人們帶來的好處是很多的，生活中很多人都非常的喜歡吃水果。水果的種類有很多，對于一些不太常見的水果，很多人都不是很了解。番石榴也是水果的一種，不過...
-
番石榴的功效與作用 9大番石榴的食用價值2014-06-30 18:46在大街小巷，現在經常可以看到一些超市里有賣的一罐罐的腌制的番石榴石榴，位導致鮮美，讓人回味無窮。然而，關于番石榴的一些功效和作用你知道嗎?它的食用方法有哪些你了... -
番石榴的功效與作用 12種功用讓你立刻就愛上它2014-06-26 13:48夏天水分容易流失，可以用水果來補充水分，番石榴的12種功用讓你立刻愛上它。...
-
番石榴的功效與作用 有哪些禁忌人群2014-06-11 18:09番石榴是一種富含維生素C和各種微量元素的水果，我們都很熟悉，它的較高的營養價值也是我們喜愛它的一個原因。...
精彩推薦
- 番石榴是一種富含維生素C和各種微量元素的水果，我們都很熟悉，它的較高的營養價值也是我們喜愛它的一個原因。
- 一般人都可以食用番石榴，它的肉質鮮美，現在也是它上市的季節，可以買一點回來嘗一嘗。它含有很多的營養物質。
- 水果的吃法有很多，可生吃，也可榨汁。有很多水果還可以用來釀酒，比如我們所熟知的葡萄酒。那你喝過番石榴養生酒嗎?
番石榴的功效與作用知識
番石榴，拉丁文名：Psidium guajava Linn.桃金娘科、番石榴屬喬木，高達13米;樹皮平滑，灰色，片狀剝落;嫩枝有棱，被毛。葉片革質，長圓形至橢圓形，先端急尖或鈍，基部近于圓形，上面稍粗糙，下面有毛，常下陷，網脈明顯;萼管鐘形，有毛，萼帽近圓形，不規則裂開;白色;子房下位，與萼合生，花柱與雄蕊同長。漿果球形、卵圓形或梨形，頂端有宿存萼片，果肉白色及黃色，胎座肥大，肉質，淡紅色;種子多數。
食用價值
果供食用;
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
番石榴還廣泛應用于食品加工業，主要目的就是為了增加食品維生素C的含量，使食品的營養得以強化和提高。
番石榴營養豐富，其中豐富的維生素C對治療糖尿病具有很好地藥效，與瓊珍靈芝搭配泡水喝可以降低血糖，治療糖尿病。
此外，還可減少產生普通感冒病、牙齦發腫、高血壓癥、肥胖癥、糖尿病及癌癥的風險。
番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以制作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。在制作各種醬汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、優格以及某些飲品的時候加入番石榴也能增加風味。番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實一切為二，可根據烹飪需要酌量加入。
藥用價值
葉含揮發油及鞣質等，供藥用，有止痢、止血、健胃等功效;
具有降血糖的功效，在國外常用來治療糖尿病。實驗表明，糖尿病患者經常食用番石榴，對于病癥的減輕有輔助治療作用。在寶島臺灣采用番石榴降低血糖很普遍。大陸民間也有這方面的例子，比如輕度患者，每日三餐后各服1～3杯番石榴汁，即有療效。若取番石榴干果50克，苦瓜一個，水煎服，每日1～2次，對改善糖尿病癥狀也有較好的效果。但是，因番石榴甘溫而澀并且含有鞣質，食之可以止瀉多食容易導致便秘，所以，患有便秘或者內有火氣者不宜食用。此外，番石榴的樹皮、根、葉也可入藥，用來治療某些病癥。
功能主治
健脾消積;澀腸止瀉。主食積飽脹;疳積;腹瀉;痢疾;脫肛;血崩。收澀止瀉;止痛斂瘡。主瀉痢;脘腹疼痛;牙痛;糖尿病;瘡瘍;蛇咬傷。
①《南寧市藥物志》：收斂止瀉。治泄瀉，久痢，濕疹，創傷出血。
②廣州部隊《常用中草藥手冊》：治皮膚濕疹，瘙癢，熱痱。
熱點推薦
- 番石榴的營養價值
- 番石榴，俗稱芭樂或拔子。臺灣芭樂為桃金娘科番石榴屬果樹，肉質非常柔軟。