便秘怎么調理
冬天到了，天氣越來越冷，人們不會再像夏天一樣吃很多的水果，因為天氣的原因，吃水果的數量越來越少，再有的人不愛喝水，那就會出現便秘的現象，您了解便秘怎么調理嗎？您知道便秘的原因還有哪些嗎？那您知道便秘吃什么藥嗎？具體的就讓小編來為您介紹吧。
相關食物
- 檸檬蜂蜜水的功效
- 蜂蜜水是我們日常生活中經常喝的一種茶飲，那么檸檬放在蜂蜜水里有什么功效呢？下面我們就一起來了解一下它的效用吧。
- 常喝山楂荷葉茶可預防便秘
- 前面我們提到過山楂荷葉茶的一些制作的方法，除了那兩種方法以外，其實還有兩種不同的方法，今天我們就來了解一下吧。
- 腸清茶治療便秘
- 腸清茶是很多女性朋友非常喜歡的一種飲品，它可以用來消除便秘以及排毒養顏，不過需要注意的它也是具有副作用的，那么你
- 喝酸奶有利于緩解便秘
- 酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌，經發酵后再冷卻灌裝的一種牛奶制品，有很多的功效。
- 生姜的對便秘有奇效
- 生姜是治療鹽酸-乙醇性潰瘍的有效藥物，其有效成分為姜烯，具有保護胃黏膜細胞的作用。那么你知道生姜的其他效用嗎?
- 喝蜂蜜可改善便秘
- 蜂蜜是我們日常生活當中經常食用的一種營養品，而且蜂蜜的味道香甜可口，所以深受人們的親睞。那么你知道蜂蜜的作用與功
熱門文章
-
習慣性便秘食療偏方 巧用偏方治療便秘2015-11-30 09:22習慣性便秘多因排便習慣不良，病后體虛津虧，或濫用瀉下傷津燥血。這種病癥的發病率也是比較高的。那么，今天小編就介紹幾種能夠治療習慣性便秘的偏方，到底這種皮膚效果如... -
中醫幫你掃除便秘一身輕2015-11-18 16:50相信便秘對很多人來說，都是一個極其煩惱的問題。便秘雖然不會直接威脅到我們的生命，但是長期如此，必定會對便秘者的健康造成嚴重影響。那么我們該如何治療便秘了?下面三... -
這個方法讓你一個冬季不再便秘2015-11-18 13:48你知道嗎?冬天其實也是個非常干燥的季節，導致上火的幾率是非常高的，造成了很多人都會有內火旺盛的現象?；蛟S，這與很多人的認識是存在一定誤差的，大多人潛意識中，只有... -
寶寶便秘吃什么 簡單食材治療寶寶便秘2015-11-14 13:31寶寶便秘是一種放大人們很煩惱的一件事情，寶寶便秘吃什么了，今天讓小編給大家帶來寶寶便秘吃什么好，讓我們一起來了解寶寶便秘怎么調理的知識吧，相信這些知識對你的幫助... -
孩子便秘 治療孩子的便秘問題2015-11-14 12:58孩子便秘是一種非常讓家長擔心的，那么便秘怎么調理了，讓我們一起來學習今天的知識吧，這些知識可以很好的讓我們了解便秘怎么辦，讓我們一起來學習一下吧。原因孩子便秘有... -
便秘怎么治療 這樣做可讓你擺脫便秘困擾2015-11-08 15:44那些不愛喝水，不愛吃蔬菜瓜果或者經常熬夜通宵的人，是很容易就便秘的。那么便秘怎么治療呢？便秘的治療方法有很多，可以根據自己的身體情況來選擇。想知道便秘怎么調理以... -
便秘的治療方法 便秘食療方2015-11-07 14:22... -
治療便秘的方法 便秘吃什么好2015-11-07 14:09我們由于不健康的生活習慣往往會導致我們出現便秘的現象，治療便秘的方法有很多，便秘怎么調理是許多人想知道的，那就一起來了解一下吧！那么日常生活中便秘吃什么好呢?那... -
便秘吃什么最好 吃這些遠離便秘煩惱2015-10-29 11:49便秘吃什么最好？很多人都會選擇蔬菜和水果。其實有許多粥也可以治療便秘，效果并不輸于蔬菜和水果，可以在家試一試，感受一下。想知道便秘怎么調理以及便秘吃什么水果嗎?... -
男人此處不通 易患十幾種病2015-10-26 18:13... -
這些方式助你輕松解決便秘煩惱2015-10-21 13:41它不像感冒發燒，吃藥、打針很快就可以見效;也不像一些疑難雜癥，可能需要很多的精力、甚至是一生去應對。它就像喉嚨上突然冒出了個細小的魚刺，卡在那里，一時半會兒咽不... -
女人經常便秘要警惕可能有大病2015-10-11 16:52便秘是我們很多朋友都經歷過的，我們今天和大家一起了解一下便秘怎么調理?便秘吃什么?便秘的治療方法有哪些?想知道的話就和小編一起來往下繼續了解一下吧!對我們的健康... -
秋季便秘如何調理 快速治療法學一學2015-09-28 16:33生活中我們有很多的疼痛算不上疾病，但是一旦患上了，就會讓人無比痛苦。比如說牙疼，疼起來就要人命。除了牙疼，還有一種隱疾，雖然沒有牙疼那么嚴重，但是一旦患上，也讓... -
秋季這事用力過猛會出血 只要3步解決2015-09-28 15:20剛過了中秋，又要到國慶。隨著我們一步步進入秋季，很多人身體也來越健康。而更多的人因為季節的原因出現許多疾病癥狀。消化系統問題就是秋季常見的問題之一，現代人工作忙...
-
便秘了怎么辦 這些方法讓你排便通暢2015-09-19 19:09隨著社會的進步和發展，我們很多人因為飲食習慣的改變，而導致了很多人的便秘的發生。那么便秘了應該怎么辦呢?便秘應該怎么治療呢?便秘吃什么好呢?在日常生活中應該如何...
精彩推薦
- 很多的女性朋友們都在遭受著便秘的困擾，女人便秘，很多的問題就會找上門，比如說膚色不好、長痘等等。
- 很多的女性朋友都在遭受著便秘的困擾，你知道便秘怎么調理嗎?哪些方法能夠幫助女人們緩解便秘的困擾呢?
- 很多女性朋友都存在著便秘的困擾，一旦便秘，不但臉色不好看腹脹不適，甚至連脾氣都會變差，便秘了我們該怎么辦呢?
便秘怎么調理知識
便秘吃什么藥
便秘患者需根據便秘輕重、病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓練和手術治療，以恢復正常排便生理。
1.容積性瀉劑：主要包括可溶性纖維素(果膠、車前草、燕麥麩等)和不可溶性纖維(植物纖維、木質素等)。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對妊娠便秘或輕癥便秘有較好療效， 但不適于作為暫時性便秘的迅速通便治療。
2.潤滑性瀉劑：能潤滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出，使用方便，如開塞露、礦物油或液狀石蠟。
3.鹽類瀉劑：如硫酸鎂、鎂乳，這類藥可引起嚴重不良反應，臨床應慎用。
4.滲透性瀉劑：常用的藥物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。適用于糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時治療措施，是對容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇。
便秘的預防
重視生活治療，加強對患者的教育，采取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結腸的刺激，并養成良好的排便習慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便， 同時應增加活動。
預防
1.避免進食過少或食品過于精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。
2.避免排便習慣受到干擾：由于精神因素、生活規律的改變、長途旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便秘。
3.合理安排生活和工作，做到勞逸結合。適當的文體活動，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對于久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
4.鮮馬鞭草適量洗凈，食鹽少許混合搗爛，敷于患處并包扎，每日換藥1次，一般l～3日癥狀減輕，5日可獲愈。馬鞭草能清熱解毒，消腫散瘀排膿，對多種細菌有抑制作用，且藥源豐富。
5.養成良好的排便習慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規律。有便意時不要忽視，及時排便。排便的環境和姿勢盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習慣。
