中醫養生

中醫養生欄目全面提供傳統中醫養生保健知識.

: 　　在浩瀚的中藥世界里，當歸以其獨特的藥性和廣泛的應用價值，被譽為“補血圣藥”，深受歷代醫家推崇。這味古老的藥材不僅承載著千年的文化智慧，更在現代醫學研究中展現出其獨特的健康守護作用。本文將深入探討當歸的功效和作用是什么，揭示其如何在現代生...; 當歸怎么吃補血補氣當歸的功效和作用是什么

發表時間：2024-11-14 14:00

: 　　隨著生活水平的不斷提高，人們的養生意識也大大增強了，很多人會通過一些養生方法來延緩衰老、延年益壽，針灸就是比較常見的一種，也是我國特有的一種民族醫療方法，很早以前就有了。那么，針灸的好處是什么呢?什么人不適合?有哪些注意事項?針灸之前大...; 針灸有哪些禁忌針灸的好處是什么

發表時間：2024-11-13 17:41

: 　　對于溫度的感知，每個人是不盡相同的，有人怕冷，也有人怕熱。但怕冷和怕熱，并不都是由于對溫度的感知而引起，也會是身體存在隱患。有人怕冷有人怕熱是怎么回事?今天就來了解一下。...; 為什么有人怕冷有人怕熱有人怕冷有人怕熱是怎么回事

發表時間：2024-11-13 16:44

: 　　在中醫理論中，濕氣被視為一種重要的病理因素，它不僅影響人體的氣血運行，還可能導致各種疾病。濕氣重的表現多種多樣，從身體到精神層面都可能受到影響。了解這些表現，有助于我們及時發現并調整身體狀況，維護健康。以下，就讓我們一起深入探討濕氣重的...; 濕氣重的人吃什么食物調理濕氣重的人有哪些癥狀

發表時間：2024-11-13 13:49

: 　　陽氣足，身體好，而相反，陽氣不足百病生。身體正常的運作，需要陽氣的支持，尤其是對于男性來說，陽氣是身體運作的根本，在養生學上，男為陽，女為陰。...; 男人損耗陽氣的行為有哪些男性陽氣不足有哪些表現

發表時間：2024-11-12 15:41

: 　　拔罐作為一種傳統的中醫治療方法，通過罐內負壓吸附在皮膚上，造成毛細血管充血，從而排除體內的病理產物和代謝產物。拔罐后，皮膚上通常會留下各種顏色的罐印，這些顏色不僅反映了拔罐的效果，還揭示了身體的健康狀況。本文將探討拔罐后為什么身上會留下...; 拔罐后為什么身上會留下不同的印子拔罐顏色越深體內毒素越多嗎

發表時間：2024-11-12 13:27

: 　　日常生活中，經常會聽到一句話，“通則不痛，痛則不通”，經絡通暢的人，身體運作順暢，免疫力提高，人體也會更健康一些。...; 經絡通身體有什么反應通經活絡的方法有哪些

發表時間：2024-11-11 18:03

: 　　萬物生長需要太陽，而對于人體來說，陽氣是否充足至關重要。俗話說百病皆損于元陽，若體內陽氣過度流失，久而久之，各種健康隱患可能就會自動找上門，所以養生也是養陽。男人如何保護陽氣？...; 男人如何保護陽氣男人防止陽氣外泄的方法有哪些

發表時間：2024-11-11 17:54

發表時間：2024-11-11 17:01

: 　　陽氣是身體之根本，沒有充足的陽氣護體，身體也就容易出現問題。身體會變得越來越差，各種問題也會不斷地來騷擾你。...; 吸走陽氣的行為有哪些哪些行為會耗損陽氣

發表時間：2024-11-08 17:35

: 　　在追求健康與活力的道路上，我們時常關注如何增強體質、提升精力，卻往往忽視了那些看似無害，實則讓人逐漸虛弱的行為。這些行為如同生活中的隱形消耗，悄無聲息地侵蝕著我們的健康與活力。今天，就讓我們一起審視那些可能讓人越來越虛的行為是什么，警醒...; 補虛的食物有哪些讓人越來越虛的行為是什么

發表時間：2024-11-08 13:44

: 　　在中醫理論中，五臟不僅是人體生理功能的核心，更是維持機體陰陽平衡的關鍵。當五臟受寒邪侵襲時，身體會通過各種微妙的表現來發出警報。了解這些信號，對于及早調理身體、預防疾病具有重要意義。本文將深入探討五臟寒的表現有哪些，幫助您更好地關注自身...; 五臟寒的表現有哪些五臟有寒怎么調理

發表時間：2024-11-07 14:04

: 　　溫度越來越高，伴隨著高溫，很多人常常感覺到身體猶如上火一樣，肝火過于旺盛，給身體調節帶來非常大影響，不禁納悶，為什么很多人出現肝火旺盛?導致肝火旺的原因，一定要提前了解。...; 為什么很多人出現肝火旺盛肝火旺身體有什么表現

發表時間：2024-11-06 18:31

: 　　在生活中，健康的身體，需要保持氣血充足，氣血充沛，能夠折射出身體健康，一旦氣血出現異常，對身體的影響非常大，尤其是很多女性，會面臨氣血不足，這樣的異常，需要特別警惕，那么出現了氣血不足身體會出現哪些癥狀呢?大家或許并不清楚，在接下來文章...; 氣血不足怎么調理氣血不足身體會出現哪些癥狀

發表時間：2024-11-06 16:37

: 　　隨著生活水平的提高與生活方式的改變，養生的人越來越多了，養生方法各種各樣，艾灸就是其中之一，受到了很多人的喜歡，可能女性居多。適當艾灸，對身體有很多好處，但一艾灸就上火頭暈怎么回事呢?正常嗎?該怎么辦?還能繼續灸嗎?看完本文，你或就知道...; 一艾灸就上火頭暈怎么回事艾灸的好處與功效有哪些