綜上所述，我認為太極拳的“身法”是一個帶全局性的綜合表現。

　　身體這些部位的要領都是相互聯系，相互作用，相互制約，相互影響的，不能顧此失彼，相互脫節，一定要形成一個有機的整體，這樣才有可能達到《太極拳說十要》中對身法的要求。

　　楊氏太極拳85式的特點

　　一、立身中正安舒

　　對于身法，太極拳各門各派都非常重視。早在二十世紀三十年代，楊澄甫先生就提出“太極拳說十要”主要是身法要求。

　　但“立身中正安舒”這一特點，尤以楊氏太極拳85式為見長，它包括兩個方面的內容。

　　一是練功時身法要正，大部分動作都要使上中下三個穴位(即百會穴、會陰穴、涌泉穴)基本能夠保持上下垂直，中正不偏，形成一個重力垂直線，身體不能前俯后仰。

　　二是尾閭要保持中正，從大椎穴到尾閭部位(長強穴)要保持脊椎的放松垂直，形成上下對拉拔長，而且尾閭要像船舵一樣指引航向。

　　在身心放松的情況下，做到以上兩個方面就能體現立身中正安舒的特點。楊式的這一特點，不少名家都有見教。

　　楊澄甫的高足汪永泉先生形象地把人體喻為一口古鐘，鐘蒂為頸項，鐘頂為肩圈，鐘身為腰圈，鐘口為胯圈，中心垂直線為鐘繩，鐘錘系于中心垂直線下端，即所謂銅鐘五個點，十分強調立身中正。

　　楊氏太極拳85式名家李迪生先生在自己客廳掛著一幅對聯，其上聯便是“端正身法脊豎起”，也是強調身法中正安舒。

　　二、拳架開展大方

　　楊氏太極拳85式在拳架上的獨特風格是開展大方，認為只有開展大方才有助于肢體上下左右的對拉拔長，拳架開展大方要求身體要內外放松，舉手投足動作須到位。

　　上下對拉拔長的典型拳勢是“白鶴亮翅”，左右對拉拔長的展大方。衡量拳架動作是否到位，是否開展大方是一個重要標準。

　　三、動作松柔緩慢

　　這是楊氏太極拳85式的一個突出特點，也是楊氏太極拳85式之所以名揚海內外的主要原因。

　　楊祿禪到河南陳家溝向陳長興學習拳藝數年，后自成一派。

　　楊氏太極拳85式拳架中沒有像陳式太極的彈抖、跳躍、震腳等明顯的剛猛發力動作，形成了自己大松大柔的獨特風格。

　　這是增加功力由松入柔、運柔成剛的獨特練法，也是老幼咸宜的強身健體之法。