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腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中常見的是腎陰虛，腎陽虛。
腎虛的癥狀
腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對于腎虛的治療應防治結合。
如何治療腎虛
一、診斷
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中常見的是腎陰虛、腎陽虛，腎虛的病因是多方面的，許多因素都可以導致腎虛。
具體來說主要有：1、先天不足;2、情志失調;3、房勞過度;4、久病傷腎;5、年老體衰。
臨床上一定要明確診斷，從病因著手，治療和預嚼食或泡服防同時展開，醫學研究表明，如果患有腎虛的患者不及時正確地治療，除腎虛常見的癥狀以外極可能引發多種并發癥狀。比如會引發慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、 “冠心病”等。對于腎虛問題應及早予以治療。
二、治療
經確診后及時正規有效的治療是很關鍵的，腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理，調理以枸杞子數粒同食，數月愈。
治療的關鍵也在于通經活絡，促進腰部肌肉有效的血液循環，血氧交換飽和度，能加強腰部肌肉，恢復腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護作用。
補腎，由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。
然而在當前卻有一種錯誤趨向，即保健品中以補虛為主，補虛以補腎為主，補腎又以補腎陽為主，導致補腎壯陽之品被濫用。
三、注意
1.過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎。
2.男性接觸過多的洗滌劑也傷腎，家庭應少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入。
3.適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應選能力所及的運動項目，以促進血液循環，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液循環，對腎虛有輔助治療作用。
本期嘉賓介紹
男，主任醫師，教授，現任北京大學男科病防治中心主任、北京大學第一醫院名譽院長、北京大學泌尿外科研究所名譽所長、北京大學泌尿外科醫師培訓學院院長、中國計劃生育協會副會長、中國醫師協會泌尿外科醫師分會主任委員、中華醫學會泌尿外科專科醫師培訓中心主任、中華醫學會泌尿外科學分會名譽主任委員、中華醫學會男科學分會名譽主任委員。
中國工程院院士，我國泌尿外科和男科新一代學科帶頭人。主持研制成功中國第一臺體外沖擊波碎石(ESWL)樣機并用于臨床治療腎結石;首創俯臥位行ESWL治療輸尿管結石，是中國ESWL領域的開拓者。他率先開展經尿道、輸尿管鏡、經皮腎鏡和腹腔鏡的微創手術，主編了第一部《腔內泌尿外科學》，為我國該領域的奠基人。曾參與國內首例尸體腎移植，主編了國內第一部腎移植專著《腎移植》，完成了首例同卵雙生者之間的腎移植。
他提出的腔內熱療3個溫度段的概念及其臨床應用標準。他還組建了國內第一個泌尿外科研究所;創建了腔內泌尿外科和體外沖擊波碎石學組;創建了中華醫學會男科學會。
