網球是一項十分受人喜愛的運動，一直以來都是頗為的受到人們的關注，平時的時候多練練網球的話，是可以幫助自身很大程度上的提升一些技巧的，所以是非常重要的，平時的時候多注意一下練習就好了。

　　網球對于絕大部分人并不陌生，電視上放的比賽大家都應該知道，生活中也經常會看到一些人在路邊拿著一個拍子一邊倒走一邊打，但是網球真的是那么玩的嗎?那你就打錯特錯了，真正的網球其實并不像生活的的那么單調，下面就給一些想打網球的朋友一些建議及網球入門的正確方法。

　　八點對網球初學者的建議

　　1、初學的時候不要直接拿上球拍就開打，這樣會讓你走入歧途;

　　2、不要學習網球比賽中選手的動作，因為那些動作一般都是在對抗中的非標準動作;

　　3、力氣大反而是你無法做標準動作的障礙;

　　4、要用球拍多踮球，讓自己能夠感受擊打甜點的感覺;

　　5、一開始好空揮拍，不要直接進行多球對打的訓練，這樣有助于標準動作的固定;

　　6、多練習折返跑，因為從根本上講，網球打得是腿而不是手，這個非常重要;

　　7、剛開始打球的時候一定不要發力，這樣會使你無法掌握標準的的動作;

　　8、如果你不準備成為職業選手的話，建議學習雙手反手擊球，這樣容易保證穩定性，單反真的很難打好;

　　網球入門的正確方法

　　1、握拍必須正確，主要握拍方法有東方式，大陸式，西方式。其中東方式又包括東方正手握法及東方反手握法。此外，還有雙手握法，不同握法打出不同特點的球。不管用何種握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，與球拍幾乎成90度，這樣擊球時能將手臂乃至全身的力量通過手腕傳遞到拍面上，向后引拍時，另一只手臂向反方向揮動，以保持身體平衡。在揮拍擊球前，另一只手則要扶著拍頸，以減輕握拍手臂的負重，同時握拍的手可充分放松，在揮拍擊球時再握緊拍柄。

　　2、眼睛要集中精力盯住球，當在對方拍下時，就要開始 盯著它，判斷運動的軌跡，然后開始移動身體一直盯球過網到自己的半場，調理好擊球的姿勢，開始擊球。眼睛再盯著球被球拍擊出，目光隨著球又轉移到對方的半場。

　　3、擊球前的一瞬間，不能正面對著球網，而是先側身，以肩膀的一側對著球網，而身體的正面與球飛行的路線平行，這樣可擊出速度快，落點準的球。

　　4、在球向自己一方飛來時，一邊側身，邊盡早地將手臂向后擺動，形成有推動力的弧線，使球拍與球輕松和諧地接觸，將球從下往上斜推過網。如果你想讓球飛得更快，就應在球拍觸球時加力，使球產生加速度。

　　對于網球高手,每個人的打法都有自己的特點,我們很難模仿,對于初學者來說,需要掌握以下八個基本要領,等到熟練后,可以加入自己的特點,使自己的球技更高.

　　5、雙腿要不停的保持運動狀態，以腿部的運動來尋找佳的擊球位置，但在擊球的一瞬間要及時“剎車”，站穩腳跟，這樣擊球才會準確有力。

　　6、身體盡量保持低位蹲式，重心低才能移動快，這對于打球尤其重要。保持低位，只是要將兩腿微微岔開，雙膝彎曲，而上身要盡量保持垂直狀態，胸部略微向前但不要彎腰，兩眼直視前方。

　　7、應站在底線中點附近等對方擊球，根據來球的路線調整擊球的站位，盡量把球打到對方的后半場，然后恢復原來的站位。當對方來球較淺時，可上前隨擊球并上網，或退到底線，不可站在底線與發球線之間等球。

　　8、擊球的位置好是在身體的斜前方，高低與髂平行，球拍擊球的一剎那與球飛行的方向垂直。

　　網球是一項激烈而且優美的運動，不但能在比賽中展現你的風采，又能鍛煉你的身體。現實中大部分人不是太了解網球，而且不喜歡運動。感覺放假的時候不應該找事情做，應該賴在家里當一個宅男，這你就錯了。買一副球拍，約一個朋友去打網球，在放假的時候能增進朋友友誼，又能鍛煉身體，請問你何樂而不為呢。

　　結語：上面就是給大家介紹的一些關于打網球的時候需要注意到的一些方面，希望能夠對大家有所幫助，網球是一項比較激烈的對抗性運動，所以平時在練習的時候，也要注意好運動量的控制，不要過于的超出自己承受范圍。