現在越來越多的人投入到網球運動中來，網球是一種非常好玩的運動，而且對于技巧還有力量方面的要求也都是非常高的，可以充分的鍛煉到人身體的協(xié)調性，反應速度，以及增強大腦的靈活性，好處非常的多。
對于網球愛好者們來說，里面的很多技巧都是需要掌握的，有很多球員都會覺得網球中的單反特別難學，其實很多人也都有這樣的感覺，單反的卻比雙反難學一些，如果你非常熱衷于打網球的話，那么就來隨小編一起了解下網球單反的優(yōu)點和缺點吧。
優(yōu)勢
1、作更舒展;
2、肩、腰、腿的力量更能使用到;
3、保護的面積更大;
4、有利于攔網截擊技術的實施;
5、可以進行削擊。
缺點
1、純的擊球絕對力量不如雙反;
2、不容易上手和掌握;
3、打完正拍后必須換握拍;
4、不容易打高球;
單反與雙反的區(qū)別
雙反由于是兩只手握拍，本來絕對力量就是比單反來的大，所以在對方回球很快很重的時候，也可以利用力量的優(yōu)勢，用手腕的小動作將球回到一個刁鉆的角度，從這個意義上來講，單反是很難做到的。
單反的技術要點如下
1、握拍
大部分初學單反的愛好者的握拍都選擇的是接近大陸式的握拍，這種握拍比較容易掌握，擊球似乎也容易的多，但實際上這種握拍方式的弊病很多。如不容易控制球，不好發(fā)力及容易的網球肘等。實際上好的單反握拍為反拍的東方式或半西方式握拍。請參考科爾騰的單反握拍。
2、拉拍
單反的向后拉拍動作應由不持拍手牽引球拍后拉，而不應由持拍手單獨后引。在后拉過程中，持拍手可完全放松，只需保持手腕固定、肘關節(jié)一定要保持一點彎曲，切不可完全伸直，肩部完全隨球拍轉向至身體側向球網。注意單反的拉拍動作要采取完全封閉式的站位。
