99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

網球常識 網球比賽規則和練習好處

  網球是現在運動中的一種主流運動項目,現在越來越多的人會來選擇練習網球,作為一種競技類項目,它的挑戰性也是非常大的,挑戰與娛樂并存的項目,才是受到很多人喜歡的一個關鍵,當然在國內網球愛好者可能不如西方那么多,但是現在也慢慢地變成了一種主流,很多的時尚人士都頗為喜歡這種運動。

  當然網球運動的比賽規則也是非常重要的,所以現在小編就來帶大家了解一下網球都有哪些規則,這樣你在運動的時候才能更好的遵守著相應的規則來進行練習,從而更加進行的進行網球練習,想要更好的通過網球來鍛煉身體,那么首先就要了解它的規則,這樣在球場上才能發揮的更加盡興。

  網球比賽規則:網球比賽分為單打和雙打兩種形式。球員用網球拍將球擊過網,落入對方的場地上。每位球員的目的都是盡力將球打到對方的場地上去。就這樣一來一回,直到有一方將球打出界或沒接到球為止。在正式比賽前,需要確定比賽由誰先發球。整個比賽中,雙方球員輪流發球。

  發球員在發球前應先站在端線后,中點和邊線的假定延長線之間的區域里。發出的球應從網上越過,落在對角的對方發球區內。每局第一分球記為15,第二分球為30,接下來為40。每局比賽中,至少要比對手多2分球才能結束該局比賽。雙打新規則內只多一分就可以贏。

  網球規則之發球規則

  1.發球前的規定

  發球員在發球前應先站在端線后、中點和邊線的假定延長線之間的區域里,用手將球向空中任何方向拋起,在球接觸地面以前,用球拍擊 球(僅能用一只手的運動員,可用球拍將球拋起)。球拍與球接觸時,就算完成球的發送。

  2.發球時的規定

  發球員在整個發球動作中,不得通過行走或跑動改變原站的位置,兩腳只準站在規定位置,不得觸及其他區域。

  3.發球員的位置

  (1)每局開始,先從右區端線后發球,得或失一分后,應換到左區發球。

  (2)發出的球應從網上越過,落到對角的對方發球區內,或其周圍的線上

  4.發球失誤

  未擊中球;發出的球,在落地前觸及固定物(球網、中心帶和網邊白布除外);違反發球站位規定。 發球員第一次發球失誤后,應在原發位置上進行第二次發球。

  5.發球無效

  發球觸網后,仍然落到對方發球區內;或接球員未作好接球準備。

網球 網球常識 網球規則 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产无遮挡又黄又爽高潮 | 又爽又黄又湿在线网站免费 | 免费99精品国产自在在线 | 亚洲a∨无码国产在丝袜精品 | 国产999精品一区二区三区 | 男女裸交无遮挡啪啪激烈 | 国产av一区二区三区蜜芽 | 人妻无码aⅴ中文字幕视频 人妻无码aⅴ中文字幕系列 | 人人妻人人澡人人爽欧美一区双 | 国产午夜亚洲精品不卡在线观看 | 91久久精品一区二区三区 | 少妇高潮喷水久久久影院 | 91免费视频在线看 | 无码中文人妻在线一区二区三区 | 国产精品va在线观 | a级毛片免费完整视频 | 91麻豆精品国产综合久久久 | 99久久国产综合精品五月天喷水 | 精品国产一区二区三区无码dvd | 国产精品片午夜福利网站 | 日韩欧美人妻精品爽爽 | 国产区日韩区欧美一区二区三区 | 国产又粗又猛又黄又爽无遮挡 | 中日韩色网aaa电影 中日韩亚洲人成无码网站 中日韩一区二区三区无码 中文国产www | 亚洲一卡一卡二 | 午夜激情国产欧美一区 | 亚洲精品不卡 | 国产91chinese在线观看 | 日韩精品人妻一区二区中文八零 | 精品久久国产字幕高潮 | 日韩精品亚洲精 | 亚洲欧美中日韩另类 | 天天操天天操天天操天天操 | 免费人成黄页在线观看国产 | 亚洲欧美日韩中文二区 | 婷婷亚洲久悠悠色在线播放 | 日韩精品| 亚洲精品无码久久久久 | 91md天美精东蜜桃传媒在 | 亚洲色图自拍 | 欧美日本一区二区不卡 |