脾陽虛患者要戒掉飲食偏冷的習慣，盡量多吃溫熱的食物，如蓮子、扁豆、桂圓等，以補脾補胃。其次，可以遵醫囑調暢情志、增強體質，在醫生指導下使用附子理中丸、理中丸、人參健脾丸等中成藥適當調理，對健脾益氣有幫助。
3、胃氣虛
胃氣虛是由胃氣不足，導致胃受納、腐熟水谷功能減弱的病癥，飲食過多、偏于生冷、長期臥床等，容易引發本癥，常以胃痛、胃脹、食欲不振、飯后脹滿為主要癥狀。
胃氣虛除了要注意保持良好的心態，注意勞逸結合以外，少食多餐、避免暴飲暴食，適量多吃瘦豬肉、紅棗、牛奶等，對健脾益氣也有好處。必要時，還可以考慮在醫生指導下使用枳術丸、香砂六君子丸或保和丸等中成藥來調養脾胃。
4、胃陰虛
胃陰虛是由胃部陰液不足，導致胃濡潤、和降功能減退的病癥，飲食偏辛辣刺激、長期情志不調、熱病傷陰等，會形成胃陰虛，引起口干、口舌生瘡、胃部隱隱作痛、容易饑餓等癥狀。
平時比較常見的鴨肉、豆腐、小麥和銀耳等食物，對滋陰養胃有幫助。合理的生活管理，如保持室內安靜、空氣新鮮，避免勞累過度加重疾病等，也有利于胃陰虛的調養，病情嚴重時，再考慮在醫生指導下使用參梅養胃顆粒、養胃舒軟膠囊、香砂平胃丸等滋養胃陰的中成藥進行調理。
綜上所述，脾胃病雖然看起來復雜，但如果明確自己是哪一種類型，調養起來就事半功倍，為咱們的健康加分!
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